Body & Mind > Port de Bras
Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).
Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.
Port de Bras najdete na těchto pobytech:
Hotel Kraví Hora***
Morava, Bořetice, číslo 19781705
Termín 17. 05. - 19. 05. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí6
Body Tight Transformation (B.T.T.),
Fyzio Jóga,
Hips Tums Bums,
Port de Bras,
Ranní jóga,
Saturday Night Fitter
více info rezervovat
více info rezervovat
Hotel Nerton****
Turecko, Side, číslo 19770706
Termín 07. 06. - 14. 06. 2019
Cena 19 490 Kč
Počet lekcí12
Jogalates,
Jóga,
Pilates,
Port de Bras,
Zdravá záda
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora, číslo 19270410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora, číslo 19271511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Body Tight Transformation (B.T.T.),
Funkční trénink,
Fyzio Jóga,
Gyro metoda,
Mix Fit,
Port de Bras,
Posilování,
Saturday Night Fitter
více info rezervovat
více info rezervovat