Body & Mind > Port de Bras

Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).

Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.



Port de Bras najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
12. 11. - 14. 11. 2021
3 090 Kč
BOSU, Jogalates, Over Ball, Pilates Rehab, Port de Bras, Protažení a relaxace
03. 12. - 05. 12. 2021
3 790 Kč
Cvičení pro dobrou kondici, Jógová terapie, Pilates, Port de Bras
© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16