Body & Mind > Port de Bras

Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).

Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.

Port de Bras najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Kaskáda****

Morava, Kuřim, číslo 18701910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí6
Funkční trénink, Fyzio Jóga, Hips Tums Bums, Latino Party, Mix Fit, Port de Bras, Posilování

více info     rezervovat