Body & Mind > PortDeBras

Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).

Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.



PortDeBras najdete na těchto pobytech:

Eden Roc Resort*****

Řecko, Rhodos
Poslední pokoje
25. 05. - 01. 06. 2025
25 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form, Deep Work, Fyzio Jóga, Pilates Rehab, PortDeBras
Poslední pokoje
29. 07. - 05. 08. 2025
24 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form, Deep Work, Fyzio Jóga, Pilates Rehab, PortDeBras

Süral Resort*****

Turecko, Side
Poslední pokoje
26. 09. - 03. 10. 2025
22 490 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form, Deep Work, Fyzio Jóga, Pilates Rehab, PortDeBras

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
17. 10. - 19. 10. 2025
4 790 Kč
Jemná Jóga, Kontrologie, Pilates Roller, PortDeBras
© 2025
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16