Body & Mind > PortDeBras
Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).
Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.
PortDeBras najdete na těchto pobytech:
Hotel Sovereign Beach****
Řecko, Kos
16. 09. - 23. 09. 2024
28 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Balantes,
Jemná Jóga,
Pilates,
PortDeBras,
Stretch,
Zdravá záda
Süral Resort*****
Turecko, Side
Poslední pokoje
26. 09. - 03. 10. 2024
24 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras