Body & Mind > PortDeBras

Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).

Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.
PortDeBras najdete na těchto pobytech:
Eden Roc Resort*****
Řecko, Rhodos

Poslední pokoje
25. 05. - 01. 06. 2025
25 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Hotel Sirenes Beach Resort****
Řecko, Samos

Poslední pokoje
29. 07. - 05. 08. 2025
24 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Süral Resort*****
Turecko, Side

Poslední pokoje
26. 09. - 03. 10. 2025
22 490 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice

17. 10. - 19. 10. 2025
4 790 Kč
Jemná Jóga,
Kontrologie,
Pilates Roller,
PortDeBras