Body & Mind > Port de Bras
Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).
Už po několika lekcích plynulé sekvence pohybů protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, celkově zlepšují držení celého těla a působí na estetiku a ladnost pohybů. Příjemnou atmosféru dotváří netradiční hudba ve stylu Chill Out a Ethnic Ambients. Nejde o žádnou příliš rychlou nebo nepřirozenou aktivitu. Pro mnoho lidí je PortDeBras® cestou, jak zažít krásný pocit z tance a splynutí s hudbou bez předchozí taneční průpravy.
Port de Bras najdete na těchto pobytech:
Vonresort Golden Coast*****
Turecko, Side
Sleva
29. 05. - 05. 06. 2022
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
Port de Bras
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
30. 09. - 02. 10. 2022
3 950 Kč
Balantes,
Jogalates,
Pilates,
Port de Bras,
Posilování,
Relaxace,
Zdravá záda
Vonresort Golden Coast*****
Turecko, Side
Sleva
02. 10. - 09. 10. 2022
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
Port de Bras