Body & Mind > Pilates Roller

Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.
Foam Roller je pevný pěnový válec o rozměrech 90 x 15 cm, který Vás překvapí variabilitou svého využití. Tato víceúčelová cvičební a masážní pomůcka je vhodná pro cvičení jógy a pilates. Foam Roller se stane Vaším efektivním pomocníkem při posilování a protahování, využijete jej při balančním cvičení. Kutálením se po rolleru docílíte účinného rozmasírování ztuhlého svalstva, výrobek se tak stává dobrou alternativou k opakovaným návštěvám maséra.
Pilates Roller najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice

27. 05. - 29. 05. 2022
2 990 Kč
BOSU Pilates,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates Roller
Hotel Galant****
Morava, Mikulov

Poslední pokoje
10. 06. - 12. 06. 2022
3 790 Kč
Flow Jóga Clinic ,
Jóga Clinic - aktivita čaker,
Pilates Roller,
Pilates clinic + Foot work - zdravá chodidla
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice

19. 08. - 21. 08. 2022
3 390 Kč
BOSU Balance,
Body - Body (problémové partie),
Interval Training,
Pilates Roller,
Pilates Roller - zdravá záda,
Tabata
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín

02. 09. - 04. 09. 2022
3 690 Kč
Interval kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Pilates Over Ball,
Pilates Roller,
Pilates kruhový trénink,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín

25. 11. - 27. 11. 2022
3 590 Kč
Pilates Roller,
Pilates kruh (Magic Circle),
Stretching,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice

02. 12. - 04. 12. 2022
3 390 Kč
BOSU Balance,
Body - Body (problémové partie),
Interval Training,
Pilates Roller,
Pilates Roller - zdravá záda,
Tabata