Body & Mind > Pilates Roller
Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.
Foam Roller je pevný pěnový válec o rozměrech 90 x 15 cm, který Vás překvapí variabilitou svého využití. Tato víceúčelová cvičební a masážní pomůcka je vhodná pro cvičení jógy a pilates. Foam Roller se stane Vaším efektivním pomocníkem při posilování a protahování, využijete jej při balančním cvičení. Kutálením se po rolleru docílíte účinného rozmasírování ztuhlého svalstva, výrobek se tak stává dobrou alternativou k opakovaným návštěvám maséra.
Pilates Roller najdete na těchto pobytech:
Resort Darovanský dvůr
západní Čechy, Darová, Břasy
16. 05. - 18. 05. 2025
4 590 Kč
Cvičení DNS prof. Koláře,
Foot Work (zdravá chodidla),
Mobilita a stretching,
Pilates Roller,
Thera Band,
Zdravotní cvičení
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
23. 05. - 25. 05. 2025
3 990 Kč
BOSU Core,
Jóga,
Pilates,
Pilates Roller,
Regenerace na válcích (rollerech),
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
12. 09. - 14. 09. 2025
3 840 Kč
Intervalový kondiční trénink,
Pilates,
Pilates Over Ball,
Pilates Roller,
Pilates kruhový trénink
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
17. 10. - 19. 10. 2025
4 790 Kč
Jemná Jóga,
Kontrologie,
Pilates Roller,
PortDeBras
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
28. 11. - 30. 11. 2025
4 990 Kč
Core,
Jóga,
Pilates,
Pilates Roller,
Regenerace na válcích (rollerech),
Zdravá záda