Body & Mind > Pilates Roller
Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.
Foam Roller je pevný pěnový válec o rozměrech 90 x 15 cm, který Vás překvapí variabilitou svého využití. Tato víceúčelová cvičební a masážní pomůcka je vhodná pro cvičení jógy a pilates. Foam Roller se stane Vaším efektivním pomocníkem při posilování a protahování, využijete jej při balančním cvičení. Kutálením se po rolleru docílíte účinného rozmasírování ztuhlého svalstva, výrobek se tak stává dobrou alternativou k opakovaným návštěvám maséra.
Pilates Roller najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
28. 05. - 30. 05. 2021
2 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga pro zdravá záda,
Jóga s pomůckami,
Pilates Roller
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
04. 06. - 06. 06. 2021
2 840 Kč
Aqua Body,
BOSU Pilates,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates Roller,
Zdravotní cvičení
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
11. 06. - 13. 06. 2021
2 990 Kč
Funkční chodidlo,
Pilates Roller,
SM system,
Zdravá záda