Body & Mind > Pilates Rehab
Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a zničené? Zkuste lekce Pilates s přidáním rehabilitačních prvků.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život.
Pilates Rehab najdete na těchto pobytech:
Hotel Long Beach***
Turecko, Severní Kypr
Sleva
29. 08. - 05. 09. 2020
17 490 Kč
16 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form,
Dance Aerobics,
Jóga,
Pilates rehabilitační
+ lehátka a slunečníky u bazénu i na hotelové pláži v ceně
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
25. 09. - 28. 09. 2020
5 390 Kč
Over Ball,
Pilates rehabilitační,
Pánevní dno,
Roller Core,
Slower Power
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 11. - 08. 11. 2020
3 590 Kč
Jóga,
Pilates Rehab,
Roller (Pěnový válec),
Zdravotní cvičení