Body & Mind > Pilates Rehab

Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a zničené? Zkuste lekce Pilates s přidáním rehabilitačních prvků.

Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. 



Pilates Rehab najdete na těchto pobytech:

Poslední pokoje
29. 05. - 05. 06. 2022
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form, Deep Work, Fyzio Jóga, Pilates Rehab, Port de Bras
02. 10. - 09. 10. 2022
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form, Deep Work, Fyzio Jóga, Pilates Rehab, Port de Bras
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16