Body & Mind > Pilates Rehab
Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a zničené? Zkuste lekce Pilates s přidáním rehabilitačních prvků.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život.
Pilates Rehab najdete na těchto pobytech:
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
28. 03. - 30. 03. 2025
5 430 Kč
Funkční pohyb (pozice z Jógy, pomůcky: Overball, Theraband, ježek - masážní míček),
Jemná Jóga s řízenou relaxací a zvnkohrou Koshi a aromaterapií ,
Pilates Rehab,
Pilates s pomůckami (Overball, Theraband, tenisák, míček ježek, ručník)
Eden Roc Resort*****
Řecko, Rhodos
Sleva
25. 05. - 01. 06. 2025
25 890 Kč
24 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
10. 06. - 17. 06. 2025
24 090 Kč
22 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Pilates Rehab,
Power Jóga
Hotel Sirenes Beach Resort****
Řecko, Samos
Poslední pokoje
29. 07. - 05. 08. 2025
24 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 08. - 17. 08. 2025
3 740 Kč
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab,
Zdravá záda
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
26. 09. - 03. 10. 2025
22 490 Kč
20 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
17. 10. - 19. 10. 2025
3 740 Kč
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
07. 11. - 09. 11. 2025
3 740 Kč
Body Art,
Body Forming BOSU,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
28. 11. - 30. 11. 2025
3 940 Kč
Funkční pohyb (pozice z Jógy, pomůcky: Overball, Theraband, ježek - masážní míček),
Jemná Jóga s řízenou relaxací a zvnkohrou Koshi a aromaterapií ,
Pilates Rehab,
Pilates s pomůckami (Overball, Theraband, tenisák, míček ježek, ručník)