Body & Mind > Pilates Rehab

Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a zničené? Zkuste lekce Pilates s přidáním rehabilitačních prvků.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život.
Pilates Rehab najdete na těchto pobytech:
Vonresort Golden Coast*****
Turecko, Side

Poslední pokoje
29. 05. - 05. 06. 2022
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
Port de Bras
Vonresort Golden Coast*****
Turecko, Side

02. 10. - 09. 10. 2022
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
Port de Bras