Body & Mind > Pilates rehabilitační
Potřebujete nejen zpevnit a vytvarovat svoji postavu, ale také udělat dobře svým bolavým zádům, krku, prostě celému svému tělu, které je nejen ze sedavého zaměstnání unavené a zničené? Zkuste lekce Pilates s přidáním rehabilitačních prvků.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život.
Pilates rehabilitační najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19131204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Hotel Long Beach***
Turecko, Severní Kypr, číslo 19262408
Termín 24. 08. - 31. 08. 2019
Cena 16 990 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics,
Jogalates,
Jóga,
Over Ball,
Pilates rehabilitační,
Spirals,
Tabata,
Total Body
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19282609
Termín 26. 09. - 29. 09. 2019
Cena 5 090 Kč
Počet lekcí6