Aerobic + posilování > P - Class

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování problémových partií s využitím vlastní váhy těla, popřípadě jednoduchých pomůcek.

K posilování se využívají gumičky a činky. Cvičení ve stoje zabírá více než polovinu hodiny. Dále následuje floorwork, tedy cvičení na zemi zaměřené na posílení břicha, zadečku a stehen. Posledních 5 minut hodiny p-class je věnováno protažení a uvolnění celého těla.

P - Class najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189923031
Termín 23. 03. - 25. 03. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220604
Termín 06. 04. - 08. 04. 2018
Cena 2 600 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Port de Bras

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18462004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 3 980 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Chi-toning, P - Class, Pevné břicho, Zdravá záda

více info     pobyt obsazen

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 5 450 Kč
Počet lekcí13
Body Ball, Body Styling, Over Ball, P - Class, Pilates, Power Jóga Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
Aerobics, Aquarobics, BOSU, Body Ball, Body Styling, Dynamický stretching, Jóga, P - Class Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18080408
Termín 04. 08. - 11. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189919101
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 18100911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 600 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Power Jóga

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18461611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Chi-toning, P - Class, Pevné břicho, Zdravá záda

více info     rezervovat