Aerobic + posilování > P - Class

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování problémových partií s využitím vlastní váhy těla, popřípadě jednoduchých pomůcek.

K posilování se využívají gumičky a činky. Cvičení ve stoje zabírá více než polovinu hodiny. Dále následuje floorwork, tedy cvičení na zemi zaměřené na posílení břicha, zadečku a stehen. Posledních 5 minut hodiny p-class je věnováno protažení a uvolnění celého těla.

P - Class najdete na těchto pobytech:

 Šístková Kateřina

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199915031
Termín 15. 03. - 17. 03. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat
Trunečková Tereza
Zajíčková Jana

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220504
Termín 05. 04. - 07. 04. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Jóga, Over Ball, P - Class

více info     rezervovat
Šístková Kateřina

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí4
AE mix, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat
Brádková Ivana

Hotel Sentido Numa Bay*****

Turecko, Alanya, číslo 19291806
Termín 18. 06. - 25. 06. 2019
Cena 18 490 Kč
Počet lekcí12
Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), Funkční trénink, Hluboký stabilizační systém, Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat
Tichá Markéta

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262206
Termín 22. 06. - 29. 06. 2019
Cena 16 590 Kč
Počet lekcí12
Body Styling, Jóga, P - Class, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat
Presová Lenka
Brádková Ivana

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Body Ball, Core Training, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat
Brádková Ivana

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat
Šístková Kateřina

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199918101
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat
Pavla Trunečková & Jana Zajíčková

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Power Jóga

více info     rezervovat
Šístková Kateřina

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 4 100 Kč
Počet lekcí4
AE mix, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat