Aerobic + posilování > P - Class
Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování problémových partií s využitím vlastní váhy těla, popřípadě jednoduchých pomůcek.
K posilování se využívají gumičky a činky. Cvičení ve stoje zabírá více než polovinu hodiny. Dále následuje floorwork, tedy cvičení na zemi zaměřené na posílení břicha, zadečku a stehen. Posledních 5 minut hodiny p-class je věnováno protažení a uvolnění celého těla.
P - Class najdete na těchto pobytech:
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 5 450 Kč
Počet lekcí13
Body Ball,
Body Styling,
Over Ball,
P - Class,
Pilates,
Power Jóga
Program pro děti od 3 let
více info rezervovat
více info rezervovat
ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
Aerobics,
Aquarobics,
BOSU,
Body Ball,
Body Styling,
Dynamický stretching,
Jóga,
P - Class
Program pro děti od 3 let
ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18080408
Termín 04. 08. - 11. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU,
Body Ball,
Body Styling,
Foot Work (zdravá chodidla),
P - Class,
Thera Band,
Zdravotní cvičení
Program pro děti od 3 let
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189919101
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 18100911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
P - Class,
Thera Band,
Zdravotní cvičení
více info rezervovat
více info rezervovat
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 600 Kč
Počet lekcí5
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady, číslo 18461611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4