Body & Mind > Jin & Jang Jóga
Jin a jang jsou styly, které jsou na jednu stranu od sebe velmi odlišné, ale na druhou stranu jeden bez druhého není. V této lekci propojíme jemnost a sílu, plynulost pozic a zastavení se v nich. Lekce začíná uvědoměním si těla a dechu, postupně přechází v pozdravy slunce a lehké vinyásy a postupně se zklidňuje v jinových pozicích a je zakončena klasickou relaxací.
Jin & Jang Jóga najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Kaskáda****
Morava, Kuřim
05. 03. - 07. 03. 2021
3 590 Kč
Jin & Jang Jóga,
Jóga Nidra,
Ranní jóga s meditací (včetně dechových cvičení) ,
Restorativní jóga ve dvou,
Terapeutická jóga na uvolnění zad a kyčlí