Body & Mind > Core Training
Klidné, pomalé cvičení zaměřené na aktivaci CORE - hluboký stabilizační systém páteře a zároveň komplexně procvičuje záda, hýždě, břicho. Cvičení zároveň napomáhá zlepšovat rovnováhu a koordinaci pohybu.
Core Training najdete na těchto pobytech:
Zámek Třešť
Vysočina, Třešť
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
13. 10. - 15. 10. 2023
3 590 Kč
Body Form,
Core Training,
Over Ball,
Protažení a relaxace,
Thera Band