Body & Mind > Core Training
Klidné, pomalé cvičení zaměřené na aktivaci CORE - hluboký stabilizační systém páteře a zároveň komplexně procvičuje záda, hýždě, břicho. Cvičení zároveň napomáhá zlepšovat rovnováhu a koordinaci pohybu.
Core Training najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
07. 10. - 09. 10. 2022
4 250 Kč
Body Styling,
Core Training,
Over Ball,
Protažení a relaxace,
Thera Band