Body & Mind > Core Training
Klidné, pomalé cvičení zaměřené na aktivaci CORE - hluboký stabilizační systém páteře a zároveň komplexně procvičuje záda, hýždě, břicho. Cvičení zároveň napomáhá zlepšovat rovnováhu a koordinaci pohybu.
Core Training najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
13. 11. - 15. 11. 2020
2 990 Kč
Core Training,
Cvičení pánevního dna,
Pilates Roller
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
13. 11. - 15. 11. 2020
2 990 Kč
Body Styling,
Core Training,
Over Ball,
Protažení a relaxace,
Roller (Pěnový válec),
Thera Band
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 04. - 18. 04. 2021
3 240 Kč
Body Balance,
BodyJam,
Core Training,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
08. 10. - 10. 10. 2021
3 150 Kč
Core Training,
Hips Tums Bums,
Reggaeton,
Saturday Night Fitter,
Total Body