Aerobic + posilování > Body Form
Je cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduché krokové variace.
Body Form obsahuje také posilovací cviky na všechny svalové partie s použitím náčiní i bez něj. Cílem je dobrá kondice, zpevnění a formování postavy.
Body Form najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
13. 10. - 15. 10. 2023
3 590 Kč
Body Form,
Core Training,
Over Ball,
Protažení a relaxace,
Thera Band
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
10. 11. - 12. 11. 2023
3 290 Kč
BOSU,
Body Balance,
Body Form,
Dance Aerobics,
Posilování s vlastní vahou těla,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
17. 11. - 19. 11. 2023
3 390 Kč
Body Form,
Deep Work,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
31. 05. - 02. 06. 2024
4 590 Kč
Body Form,
Core Training,
Over Ball,
Protažení a relaxace,
Thera Band