Aerobic + posilování > Body Form
Je cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduché krokové variace.
Body Form obsahuje také posilovací cviky na všechny svalové partie s použitím náčiní i bez něj. Cílem je dobrá kondice, zpevnění a formování postavy.
Body Form najdete na těchto pobytech:
Ambra Wellness hotel****
Morava, Luhačovice
26. 11. - 28. 11. 2021
3 950 Kč
Body Form,
Břišní pekáč,
Dokonalé tělo,
Kruhový trénink
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching