Aerobic + posilování > Aerobics

Lekce aerobního charakteru určená pro středně pokročilé klienty se závěrečným posilováním problémových partií.

Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí. Během takového cvičení je kyslík využíván k přeměně tuků a glukosy k produkci adenosintrifosfátu neboli ATP, což je základní zdroj energie pro buňky.

Aerobics najdete na těchto pobytech:

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 180812102
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, BOSU, Body Form, Břicho ze všech stran

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 600 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Power Jóga

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí9
Aerobics, Aquarobics, Spirals, Zdravotní cvičení

více info     pobyt obsazen