Aerobic + posilování > Aerobics

Lekce aerobního charakteru určená pro středně pokročilé klienty se závěrečným posilováním problémových partií.

Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí. Během takového cvičení je kyslík využíván k přeměně tuků a glukosy k produkci adenosintrifosfátu neboli ATP, což je základní zdroj energie pro buňky.



Aerobics najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
02. 10. - 04. 10. 2020
2 920 Kč
Aerobics, Expander Fitness, Interval Training, Zdravá záda

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
13. 11. - 15. 11. 2020
3 450 Kč
Aerobics, Body Training, Břicho ze všech stran

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
27. 11. - 29. 11. 2020
3 490 Kč
Aerobics, Aquarobics, Spirals, Zdravotní cvičení
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16