Aerobic + posilování > Aerobics

Lekce aerobního charakteru určená pro středně pokročilé klienty se závěrečným posilováním problémových partií.

Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí. Během takového cvičení je kyslík využíván k přeměně tuků a glukosy k produkci adenosintrifosfátu neboli ATP, což je základní zdroj energie pro buňky.



Aerobics najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
22. 10. - 24. 10. 2021
2 990 Kč
Aerobics, BOSU, Břicho ze všech stran, Posilování

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
26. 11. - 28. 11. 2021
3 520 Kč
Aerobics, Aquarobics, Spirals, Zdravotní cvičení

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 05. - 15. 05. 2022
4 490 Kč
Aerobics, Expander Fitness, Interval Training, Zdravá záda
© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16