Aerobic + posilování > Aerobics

Lekce aerobního charakteru určená pro středně pokročilé klienty se závěrečným posilováním problémových partií.

Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí. Během takového cvičení je kyslík využíván k přeměně tuků a glukosy k produkci adenosintrifosfátu neboli ATP, což je základní zdroj energie pro buňky.



Aerobics najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Poslední pokoje
14. 10. - 16. 10. 2022
3 490 Kč
Aerobics, Body Styling, Jóga, Over Ball, P-Class

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 11. - 13. 11. 2022
3 190 Kč
Aerobics, Pilates
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16