Objednat katalog Novinky e-mailem Spolucestující Facebook
CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)

Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz

Aerobic + posilování > P - Class

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování problémových partií s využitím vlastní váhy těla, popřípadě jednoduchých pomůcek.

K posilování se využívají gumičky a činky. Cvičení ve stoje zabírá více než polovinu hodiny. Dále následuje floorwork, tedy cvičení na zemi zaměřené na posílení břicha, zadečku a stehen. Posledních 5 minut hodiny p-class je věnováno protažení a uvolnění celého těla.

Vybrané druhy cvičení

Body Ball

Body Ball je cvičení fyzioterapeutického charakteru, které je vhodné pro všechny věkové skupiny, začátečníky a pro ženy od půl roku po porodu.
více o cvičení

Program pro děti od 1 roku

Svěřte své děti "chůvám" a odpočívejte!
více o cvičení
další druhy cvičení

P - Class najdete na těchto pobytech:

Hotel Lions Nesuchyně

Víkendové pobyty 30. 03. - 01. 04. 2012 # 12123003

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 13. 04. - 15. 04. 2012 # 12221304

Hotel Kašperk

Víkendové pobyty 27. 04. - 01. 05. 2012 # 12022704

SkiResort Hotel Omnia****

Víkendové pobyty 27. 04. - 29. 04. 2012 # 120827041

Hotel S-centrum

Víkendové pobyty 27. 04. - 29. 04. 2012 # 12072704
Cvičí: Andrsová Monika
Náplň: Zumba Zumba Toning P - Class Step a další

Hotel Park Victoria***

Víkendové pobyty 11. 05. - 18. 05. 2012 # 12971105

Hotel Apolafsi

Víkendové pobyty 29. 05. - 08. 06. 2012 # 12142905

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 01. 06. - 03. 06. 2012 # 122201062

Kalypso Village

Víkendové pobyty 02. 06. - 09. 06. 2012 # 12360206

Hotel Eftalia Village*****

Víkendové pobyty 05. 06. - 12. 06. 2012 # 12310506

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 30. 06. - 07. 07. 2012 # 12223006

Hotel Adam***

Víkendové pobyty 07. 07. - 14. 07. 2012 # 12910707

Hotel Adam***

Víkendové pobyty 14. 07. - 21. 07. 2012 # 12911407

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 14. 07. - 21. 07. 2012 # 12221407

Hotel Kraví Hora***

Víkendové pobyty 14. 07. - 21. 07. 2012 # 12781407

Hotel Adam***

Víkendové pobyty 21. 07. - 28. 07. 2012 # 12912107

Sportpenzion Pohoda

Víkendové pobyty 28. 07. - 04. 08. 2012 # 12232807
Cvičí: Tichá Markéta
Náplň: BOSU Body Ball Aerobics P - Class a další

Hotel Kraví Hora***

Víkendové pobyty 28. 07. - 04. 08. 2012 # 12782807

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 04. 08. - 11. 08. 2012 # 12220408

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 21. 09. - 23. 09. 2012 # 122221091

Sportpenzion Pohoda

Víkendové pobyty 21. 09. - 23. 09. 2012 # 12232109
Cvičí: Brádková Ivana
Náplň: BOSU Body Ball P - Class Over Ball a další

Hotel Šiškův Mlýn****

Víkendové pobyty 27. 09. - 30. 09. 2012 # 12202709

Hotel Spa Felicitas****

Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 12461910

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 122202111

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 122209112

Hotel Spa Felicitas****

Víkendové pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 12460911

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 16. 11. - 18. 11. 2012 # 122216112