Ing. Lucie Polesná

Web: www.luciepolesna.cz/

Místo působení

aktuálně cvičím ve studiu Aloha jóga

Preferované aktivity

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Lucie Polesná

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)
Poslední pokoje
05. 11. - 07. 11. 2021
4 150 Kč
Flow Jóga, Jemná Jóga, Jógová terapie, Zdravá záda
Obsazeno
12. 11. - 14. 11. 2021
3 990 Kč
Flow Jóga, Jemná Jóga, Jógová terapie, Zdravá záda
pobyt obsazen
11. 02. - 13. 02. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga, Jemné Flow, Vědomá Vinyasa Jóga, Zdravá záda

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
25. 03. - 27. 03. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga, Jemné Flow, Vědomá Vinyasa Jóga, Zdravá záda

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 04. - 24. 04. 2022
3 790 Kč
Jemná Jóga, Jemné Flow, Vědomá Vinyasa Jóga, Zdravá záda

E-mail:

joga.polesna@seznam.cz

Motto

Každý den může být ten nejhezčí v našem životě, záleží jen na nás jestli mu dáme šanci.

Co mi sport přináší?

Radost, dobrou náladu, klid v duši i mysli

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Jaké druhy cvičím

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Moje koníčky

Jóga, příroda, hory, knížky, malba, péče o zahradu a hlavně moje 2 děti :-)

Proč se věnuji sportu?

Protože mi dělá dobře :-)

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny kdo mají chuť na sobě pracovat. Veškeré mé lekce zohledňují principy zdravého pohybu.

Kde mě najdete?

aktuálně cvičím ve studiu Aloha jóga

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že radost a chuť se hýbat. Dále odstranění bolesti zad.

Moji klienti mají většinou zájem

Užít si příjemnou atmosféru na hodinách :-)

Jak dlouho cvičím

od roku 2008


© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16