Ing. Lucie Polesná

Web: www.luciepolesna.cz/

Místo působení

aktuálně cvičím ve studiu Aloha jóga

Preferované aktivity

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Lucie Polesná

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)
20. 03. - 22. 03. 2020
3 990 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Vinyasa Jóga

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
03. 04. - 05. 04. 2020
3 790 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie

Horský hotel Tetřeví boudy

Krkonoše, Dolní Dvůr
22. 05. - 24. 05. 2020
3 850 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Vinyasa Jóga

Hotel Park Victoria***

Itálie, Ischia
Sleva
30. 05. - 06. 06. 2020
18 740 Kč   18 240 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Pevný střed těla, Power Jóga, Vinyasa Jóga

Hotel Stierer***

Rakousko, Štýrsko, Schladming-Dachstein
Sleva
13. 06. - 20. 06. 2020
14 790 Kč   14 390 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Pevný střed těla, Power Jóga, Vinyasa Jóga + využití sauny v ceně pobytu

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
09. 10. - 11. 10. 2020
3 390 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Power Jóga
06. 11. - 08. 11. 2020
4 150 Kč
Jemná Jóga, Jógová terapie, Vinyasa Jóga, Zdravá záda

E-mail:

joga.polesna@seznam.cz

Motto

Každý den může být ten nejhezčí v našem životě, záleží jen na nás jestli mu dáme šanci.

Co mi sport přináší?

Radost, dobrou náladu, klid v duši i mysli

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Jaké druhy cvičím

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Moje koníčky

Jóga, příroda, hory, knížky, malba, péče o zahradu a hlavně moje 2 děti :-)

Proč se věnuji sportu?

Protože mi dělá dobře :-)

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny kdo mají chuť na sobě pracovat. Veškeré mé lekce zohledňují principy zdravého pohybu.

Kde mě najdete?

aktuálně cvičím ve studiu Aloha jóga

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že radost a chuť se hýbat. Dále odstranění bolesti zad.

Moji klienti mají většinou zájem

Užít si příjemnou atmosféru na hodinách :-)

Jak dlouho cvičím

od roku 2008


© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16