Lucie Polesná

Ing. Lucie Polesná, instruktorka CK Lenka
aktuálně cvičím v Energy studiích, Aloha józe a ve Studiu Hvězda a Yoga & Art

Web: www.yoga-lucie.cz

Preferované aktivity

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 19101511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí4
Jemná Jóga, Jógová terapie, Vinyasa Jóga, Zdravá záda

více info     rezervovat

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19282211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 3 590 Kč
Počet lekcí4
Jemná Jóga, Jógová terapie, Vinyasa Jóga, Zdravá záda

více info     rezervovat

E-mail:

joga.polesna@seznam.cz

Motto

Každý den může být ten nejhezčí v našem životě, záleží jen na nás jestli mu dáme šanci.

Co mi sport přináší?

Radost, dobrou náladu, klid v duši i mysli

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Jaké druhy cvičím

Power Jóga, Power Jóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Moje koníčky

Jóga, příroda, hory, knížky, malba, péče o zahradu a hlavně moje 2 děti :-)

Proč se věnuji sportu?

Protože mi dělá dobře :-)

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny kdo mají chuť na sobě pracovat. Veškeré mé lekce zohledňují principy zdravého pohybu.

Kde mě najdete?

aktuálně cvičím v Energy studiích, Aloha józe a ve Studiu Hvězda a Yoga & Art

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že radost a chuť se hýbat. Dále odstranění bolesti zad.

Moji klienti mají většinou zájem

Užít si příjemnou atmosféru na hodinách :-)

Jak dlouho cvičím

od roku 2008