Lucie Polesná

Ing. Lucie Polesná, instruktorka CK Lenka
aktuálně cvičím v Energy studiích, Aloha józe a ve Studiu Hvězda a Yoga & Art

Web: www.yoga-lucie.cz

Preferované aktivity

Powerjóga, Powerjóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Hotel Ostrov****

České Švýcarsko, Ostrov u Tisé, číslo 18212311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 390 Kč
Počet lekcí4
Jemná Jóga, Power Jóga, Slow Vinyasa Jóga, Vinyasa Jóga

více info     rezervovat

Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota

Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19552903
Termín 29. 03. - 31. 03. 2019
Cena 3 790 Kč
Počet lekcí4
Jóga Therapy, Power Jóga, Vinyasa Flow Jóga, Zdravá záda

více info     rezervovat

E-mail:

joga.polesna@seznam.cz

Motto

Každý den může být ten nejhezčí v našem životě, záleží jen na nás jestli mu dáme šanci.

Co mi sport přináší?

Radost, dobrou náladu, klid v duši i mysli

Kvalifikace

  • Instruktor Jógy - specializace Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie)
  • Dětská jóga (Power Yoga Akademie)
  • Hrudní páteř, rameno, krk (Elixír Akademie)
  • Cvičení na válci - Foam roller (Elixír Akademie)
  • Jóga proti stresu a napětí (Power Yoga Akademie)
  • Pokročilý kurz jógy + (Power Yoga Akademie)
  • Jóga v rehabilitaci (Clive Farrelly, Martina Ježková)
  • Ashtanga jóga (FISAF Český svaz aerobiku a fitness)

Jaké druhy cvičím

Powerjóga, Powerjóga FIT and SLIM, Vinyasa jóga, Slow vinyasa jóga, Jóga pro zdravá záda, Dětská jóga, Jemná jóga, Jógalates.

Moje koníčky

Jóga, příroda, hory, knížky, malba, péče o zahradu a hlavně moje 2 děti :-)

Proč se věnuji sportu?

Protože mi dělá dobře :-)

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny kdo mají chuť na sobě pracovat. Veškeré mé lekce zohledňují principy zdravého pohybu.

Kde mě najdete?

aktuálně cvičím v Energy studiích, Aloha józe a ve Studiu Hvězda a Yoga & Art

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že radost a chuť se hýbat. Dále odstranění bolesti zad.

Moji klienti mají většinou zájem

Užít si příjemnou atmosféru na hodinách :-)

Jak dlouho cvičím

od roku 2008