Radka Neubertová

Radka Neubertová, instruktorka CK Lenka
Rodinný klub – Praha 7, Holešovice

Web: www.neubertova.cz

Preferované aktivity

Pilates, Pilates s pomůckami (Core band, roller, kruh, over ball, S-ball), Joga, Jemná Joga, BOSU Pilates, BOSU body, Body ball, Over ball

Kvalifikace

Spolupořadatelka Pilates festivalů v Praze

  • 2016 - Pilates Inspiration day
  • 2015 - Jogové semináře - Lenka Königová
  • 2014 - Semináře Body and Mind - Dr. Tomáš Rychnovský
  • 2014 - Mezinárodní akreditace Pilates instruktor (Pilates method alliance) - akreditace MŠMT
  • 2013 - Pilates Intitute - Matwork level 2, část 3.a 4. - Mgr. Daniel Müller
  • 2012 - Pilates Intitute - Matwork level 2, část 1.a 2. - Mgr. Daniel Müller
  • 2011 - Pilates Workshop with Michael King - GB
  • 2011 - Pilates festival s John Garey - USA, Trevor Schoonraad - GB a Kathy Corey - USA*
  • 2011 - Pilates Workshop Kathy Corey - USA*
  • 2011 - Pilates Institute - Workshop Kyfosa - Mgr. Daniel Müller
  • 2010 - BOSU CORE - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2010 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 3. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 2. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 1. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Spinalis - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2007 - Cvičení v těhotenství a po porodu - FACE - Mgr. Ivana Brádková
  • 2006 - Chi-toning - FACE - Petra Havelková - (SRN)
  • 2006 - Schwinn cycling - World Class - Jesús Gallego Catalán (Španělsko)
  • 2005 - Ashtanga yoga - World Class - Dalibor Štědronský
  • 2005 - Power yoga - World Class - Nadia Kyriakides (Kypr)
  • 2005 - Express education - World Class - Dorotka Skurczynska (Sweden)
  • 2004 - Power stretch - FACE - Julio Dieguez Papi (Španělsko)
  • 2003 - Instruktor aerobicu se zaměřením na jízdu na stacionárních kolech - akreditované školení - CESA Brno
  • 2003 - Diplom Power Yoga Basic - FISAF
  • 2002 - Diplom Aquarobic - IFAA
  • 2001 - Diplom Indoor Cycling Education - IFAA

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 18622004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates Thera Band, Pilates balanční

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 18262306
Termín 23. 06. - 30. 06. 2018
Cena 14 953 Kč
15 740 Kč
Počet lekcí12
Body Work, Chi-toning, Flow Pilates, Jemná Jóga, Jóga, Pilates rehabilitační, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081108
Termín 11. 08. - 18. 08. 2018
Cena 7 890 Kč
8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU Pilates, Pilates, Pilates rehabilitační, Posilování, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189902112
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Jemná Jóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Relaxační cvičení

více info     rezervovat

E-mail:

radka.neubertova@gmail.com

Motto

„Když už člověk jednou je, tak má koukat aby byl. A když kouká, aby byl, a je, tak má být to, co je a nemá být to, co není, jak tomu v mnoha případech je.“ Jan Werich

Co mi sport přináší?

Radost. Radost nejen z toho, že se hýbu sama, ale hlavně že se klienti vrací a že jim cvičení pomáhá a baví je. Největší odměnou je ocenění od těch pro které to vše dělám…

Kvalifikace

Spolupořadatelka Pilates festivalů v Praze

  • 2016 - Pilates Inspiration day
  • 2015 - Jogové semináře - Lenka Königová
  • 2014 - Semináře Body and Mind - Dr. Tomáš Rychnovský
  • 2014 - Mezinárodní akreditace Pilates instruktor (Pilates method alliance) - akreditace MŠMT
  • 2013 - Pilates Intitute - Matwork level 2, část 3.a 4. - Mgr. Daniel Müller
  • 2012 - Pilates Intitute - Matwork level 2, část 1.a 2. - Mgr. Daniel Müller
  • 2011 - Pilates Workshop with Michael King - GB
  • 2011 - Pilates festival s John Garey - USA, Trevor Schoonraad - GB a Kathy Corey - USA*
  • 2011 - Pilates Workshop Kathy Corey - USA*
  • 2011 - Pilates Institute - Workshop Kyfosa - Mgr. Daniel Müller
  • 2010 - BOSU CORE - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2010 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 3. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 2. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Pilates matwork level 1 - PILATES INSTITUTE LONDON - část 1. - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2009 - Spinalis - FACE - Mgr. Daniel Müller
  • 2007 - Cvičení v těhotenství a po porodu - FACE - Mgr. Ivana Brádková
  • 2006 - Chi-toning - FACE - Petra Havelková - (SRN)
  • 2006 - Schwinn cycling - World Class - Jesús Gallego Catalán (Španělsko)
  • 2005 - Ashtanga yoga - World Class - Dalibor Štědronský
  • 2005 - Power yoga - World Class - Nadia Kyriakides (Kypr)
  • 2005 - Express education - World Class - Dorotka Skurczynska (Sweden)
  • 2004 - Power stretch - FACE - Julio Dieguez Papi (Španělsko)
  • 2003 - Instruktor aerobicu se zaměřením na jízdu na stacionárních kolech - akreditované školení - CESA Brno
  • 2003 - Diplom Power Yoga Basic - FISAF
  • 2002 - Diplom Aquarobic - IFAA
  • 2001 - Diplom Indoor Cycling Education - IFAA

Jaké druhy cvičím

Pilates, Pilates s pomůckami (Core band, roller, kruh, over ball, S-ball), Joga, Jemná Joga, BOSU Pilates, BOSU body, Body ball, Over ball

Moje koníčky

Hory - v létě na kole, v zimě na lyžích, kino - nejraději filmy fantasy a sci-fi, cestování

Proč se věnuji sportu?

Radost. Radost nejen z toho, že se hýbu sama, ale hlavně že se klienti vrací a že jim cvičení pomáhá a baví je. Největší odměnou je ocenění od těch pro které to vše dělám…

Mé lekce jsou vhodné...

Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé. Snažím se lekci vždy přizpůsobit všem, takže k náročnějším cvikům ukazuji i lehčí varianty, aby si zacvičili opravdu všichni. Snažím se maximálně kontrolovat u klientů techniku provedení cviků, aby byly zatěžované správné partie.

Kde mě najdete?

Rodinný klub – Praha 7, Holešovice

Mé lekce klientům přináší

Zlepšení držení těla, odstranění bolestí zad, kloubů, svalů. Klienti se postupně v kurzech učí aktivovat hluboké svaly těla, učí se správnému dechu a zdravému pohybu. Cvičíme nejen pro zdraví, ale také pro zábavu.

Moji klienti mají většinou zájem

Moji klienti nejčastěji vyhledávají lekce Pilates Institute a BOSU. Pilates Institute je velmi propracovaný systém při kterém se procvičí během lekce celé tělo. Zaměřuje se na vedení cviků přes pánevní dno, správný dech a vnímání vlastního těla. Procvičují se hlavně svaly hlubokého stabilizačního systému, učíme se správně a zdravě vést pohyb a používat vlastní tělo. Klienti po pravidelném navštěvování lekcí pociťují úlevu od bolestí zad a krční páteře a celkové uvolnění. Dámy s radostí zjišťují že se jim zpevňuje postava a zeštíhlují nohy, hýždě a partie břicha.

Jak dlouho cvičím

od roku 2001