Jana Rachno (Najbrtová)

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Pohyb je život. Přináší mi radost, pocit štěstí i klid.

Kvalifikace

• Jóga 200 h - IQ Pohyb
• Hatha a Tantra Vinyása Jóga E-RYT 200, E-RYT 500 - Zuna Yoga, USA, Bali
• Hatha yoga - E-RYT 200 - Rishikul Yog Shala ,Indie 
• Jóga a jógová terapie - FTVS UK
• Jin jóga - Serenity Yoga, Indonézie
• The Science of wellbeing - Yale University 
• Managing emotions in times of uncertainty and stress - Yale University
• Létací jóga - S.I.A.F.
• Vývojová kineziologie - Mgr. Michal Peroutka

Jaké druhy cvičím

Longevity, Vinyasa, Yoga therapy

Moje koníčky

Zdraví, pohyb v přírodě, jóga, plavání, čtení, cestování, smysluplné projekty. Posledních 6 let vedu nadaci Seniorem s radostí, kde se zabývám aktivizací, vzděláváním a digitalizací života starších dospělých.

Proč se věnuji sportu?

Sport miluji od dětství. Pro zdravý pohybový aparát a psychickou vyrovnanost je absolutní nutností.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro vědomé jedince, kteří mají touhu nejen cvičit, ale posouvat se na všech úrovních a skutečně sami se sebou pracovat.

Kde mě najdete?

Lektorská Akademie, Kineo, Resort Svatá Kateřina, jógové festivaly a pobyty

Mé lekce klientům přináší

Větší sebejistotu, sílu a flexibilitu na všech úrovních, nejen té fyzické.

Moji klienti mají většinou zájem

Mimo školení lektorů, učím soukromé lekce, kde se věnujeme individuálním potřebám daného klienta. 

Jak dlouho cvičím