Helena  Böhmová

Helena Böhmová, instruktorka CK Lenka
Přeštice, Plzeň - jih

Web: www.hely.cz

Preferované aktivity

Pilates Clinic
Pilates DUO
Orientálního tanec
Zumba Fitness
Piloxing
Osobní tréninky – pomoc od bolesti zad atd.
Fitness osobní trenér – zaměření posilovna ano, ale zdravě

Kvalifikace

  • Instruktor Pilates Clinic
  • Pohybový specialista
  • Certifikát Piloxing - 2012
  • Fitness osobní trenér – Face academy 2011
  • Certifikáty Zumba, Zumba Gold, ZumbAtomic 2009 - 2011
  • Finalistka první Miss orient
  • (student kurzu Pilates – ve společnosti IQ pohyb)

E-mail:

hely@hely.cz

Motto

Každý den se usměj na sebe i na ostatní !!!

Co mi sport přináší?

Zjistila jsem, že miluji pohyb jakéhokoliv charakteru.
Každý člověk má něco co mu přináší radost - u mne je to tanec, pohyb a lidi kolem!

Kvalifikace

  • Instruktor Pilates Clinic
  • Pohybový specialista
  • Certifikát Piloxing - 2012
  • Fitness osobní trenér – Face academy 2011
  • Certifikáty Zumba, Zumba Gold, ZumbAtomic 2009 - 2011
  • Finalistka první Miss orient
  • (student kurzu Pilates – ve společnosti IQ pohyb)

Jaké druhy cvičím

Pilates Clinic
Pilates DUO
Orientálního tanec
Zumba Fitness
Piloxing
Osobní tréninky – pomoc od bolesti zad atd.
Fitness osobní trenér – zaměření posilovna ano, ale zdravě

Moje koníčky

tanec 
dvě fenky plemene Briard – občasné výstavy;
vše co mohu vyzkoušet :))
Pomoc lidem od bolesti - vždy mám velkou radost při úspěchu!

Proč se věnuji sportu?

Moje láska je především tanec a od něj se vše odvíjí!
Ale i k tanci potřebujete posílit celé tělo, a tak se postupem času přidalo cvičení a posilování.

Proč se věnuji pohybu? – Baví mne to! :)

Mé lekce jsou vhodné...

Některé pro všechny, některé pro náročnější a některé jsou přímo utvářené pro zdravotní problémy, které řešíme.
Vždy je důležité se předem zeptat a ráda poradím co pro koho je vhodné!

Kde mě najdete?

Přeštice, Plzeň - jih

Mé lekce klientům přináší

Nu snad jen to dobré :))
Zábavu, radost z pohybu, ladné a rovné držení těla, seznámení s dalšími stejně naladěnými lidmi, relaxaci, uvolnění, zlepšení kondice. U posilování – výborný pocit posílení svalů.

Moji klienti mají většinou zájem

Zumbu, Piloxing, pomalinku se začínají zajímat o své tělo i ze zdravotního hlediska a navštíví i zdravotní hodiny a osobní tréninky.

Jak dlouho cvičím

Tančím zhruba deset let. Srdcová záležitost jsou Orientální tance, ke kterým jsem postupně přidala ostatní činnosti.