Jiří Gruntorád

Jiří Gruntorád, instruktor CK Lenka
V Českých Budějovicích, Jindřichově Hradci, Netolicích a díky různým cvičícím akcím po celé České Republice

Web: www.gruntorad.cz

Preferované aktivity

Aerobic Mix, Dance Aerobic, BOSU Mix, BOSU Cardio, BOSU, Body Styling, P-Class, Fit Ball, Zumba

Kvalifikace

  • 1999 – Licence 1st. aerobiku akreditovaná MŠMT – KTVS České Budějovice
  • 2001 – Step, Bodystyling diplom ACI – Praha
  • 2002 – Licence IDEA (platnost po celém světě); Fitball diplom IDEA – Praha
  • 2006 – Licence “A” – IFAA, FACE – Dimitris Koutras; Choreografie Advanced diplom, Stretching diplom, Bodystyling diplom, Step Advanced diplom – IFAA, FACE
  • 2008 – Power Step diplom – IFAA,FACE
  • 2009 – BOSU BODY diplom, BOSU CORE diplom – IFAA,FACE
  • 2010 – BOSU CARDIO – IFAA, FACE; Zumba Basic 1 – Zumba Fitness LLC; Zumba Basic 2 – Zumba Fitness LLC; TRX – 3D Fitness ČR; Race Walker – Panatta ČR
  • 2011 – Zumba Toning – Zumba Fitness LLC; H.E.A.T Level I – H.E.A.T. Program ČR; TRX skupinové cvičení – 3D Fitness ČR
  • 2012 – BOSU a BOSSA – FSS Masarykova univerzita Brno; Body&Balance – 3D Fitness ČR
  • 2013 – H.E.A.T Level II – H.E.A.T. Program ČR; BOSU REHAB - IFAA, FACE; Funkční trénink na pozadí fyzioterapie – FyzioP ČR;
  • 2014 – BOSU CARDIO&BODY diplom – IFAA, FACE; H.E.A.T Level III – H.E.A.T. Program ČR

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189916112
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 840 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Fit Roller, Kruhový trénink, Over Ball

více info     rezervovat

E-mail:

jiri@gruntorad.cz

Motto

Když nejde o život, nejde o nic!!!

Co mi sport přináší?

Uvolnění a dobrý pocit!

Kvalifikace

  • 1999 – Licence 1st. aerobiku akreditovaná MŠMT – KTVS České Budějovice
  • 2001 – Step, Bodystyling diplom ACI – Praha
  • 2002 – Licence IDEA (platnost po celém světě); Fitball diplom IDEA – Praha
  • 2006 – Licence “A” – IFAA, FACE – Dimitris Koutras; Choreografie Advanced diplom, Stretching diplom, Bodystyling diplom, Step Advanced diplom – IFAA, FACE
  • 2008 – Power Step diplom – IFAA,FACE
  • 2009 – BOSU BODY diplom, BOSU CORE diplom – IFAA,FACE
  • 2010 – BOSU CARDIO – IFAA, FACE; Zumba Basic 1 – Zumba Fitness LLC; Zumba Basic 2 – Zumba Fitness LLC; TRX – 3D Fitness ČR; Race Walker – Panatta ČR
  • 2011 – Zumba Toning – Zumba Fitness LLC; H.E.A.T Level I – H.E.A.T. Program ČR; TRX skupinové cvičení – 3D Fitness ČR
  • 2012 – BOSU a BOSSA – FSS Masarykova univerzita Brno; Body&Balance – 3D Fitness ČR
  • 2013 – H.E.A.T Level II – H.E.A.T. Program ČR; BOSU REHAB - IFAA, FACE; Funkční trénink na pozadí fyzioterapie – FyzioP ČR;
  • 2014 – BOSU CARDIO&BODY diplom – IFAA, FACE; H.E.A.T Level III – H.E.A.T. Program ČR

Jaké druhy cvičím

Aerobic Mix, Dance Aerobic, BOSU Mix, BOSU Cardio, BOSU, Body Styling, P-Class, Fit Ball, Zumba

Moje koníčky

Aerobik, in-line skating, moderování, PC, automobily, audio-video technika

Proč se věnuji sportu?

Sportu se věnuji protože ho miluji a když ho milujete není co řešit :-) Přináší mi spoustu pohody v životě!

Mé lekce jsou vhodné...

Přizpůsobím je každému přímo na míru - začátečníkům i pokročilým.

Kde mě najdete?

V Českých Budějovicích, Jindřichově Hradci, Netolicích a díky různým cvičícím akcím po celé České Republice

Mé lekce klientům přináší

Nejen fyzické, ale i psychické uvolnění v dnešní superrychlé době!

Moji klienti mají většinou zájem

BOSU Mix – v poslední době nejoblíbenější hodina u všech věkových kategorií.
Body Styling, Body mix, Aerobic Mix - většina klientely, protože to kombinuje nejen aerobic, ale i důležité posilování celého těla.

Jak dlouho cvičím

od roku 1999