Lucie Dědičová

Lucie Dědičová, instruktorka CK Lenka
Balance Club Brumlovka Praha, Fitness BBC Praha Chodov, Školící centrum aerobiku a Body & Mind ARGENT Ostrava, Školící centrum Aerobiku a Body & Mind Fitness Faceczech Praha (školitelka Power Stretch integrated)

Web: www.luciededicova.cz

Preferované aktivity

pilates rehab, port de bras, power jóga, jazz funk, posilovací lekce

Kvalifikace

  • Rekvalifikační kurz Instruktor Pilates školící středisko Olgy Huspekové (Elixír Akademie) 
  • Pilates a chodidlo diplom (Elixír Akademie - Věra Havlová) 
  • Základy Fyzioterapie pro instruktory (Elixír Akademie - Mgr. Jakub Mertlík) 
  • Hatha Yoga diplom (Julio Papí)
  • Postural Dynamics (Julio Papí) 
  • Power Stretch (Julio Papí) 
  • Integrated Power Stretch diplom (Julio Papí) 
  • účastnice rekvalifikačního kurzu Power jóga instruktor (Václav Krejčík)
  • Port de Bras Basic (Julio Papí)
  • Port de Bras advanced (Julio Papí)
  • Port de Bras Floor Work (Julio Papí)
  • Port de Bras Progression (Julio Papí)
  • Dance Yoga Basic (Pavla Rožumberská)
  • Chi-Toning Basic (Petra Havelková)
  • MTV Dance basic (Roman Ondrášek)
  • MTV Dance Advanced (Roman Ondrášek)
  • BOSU Strength (Zuzana Švíková) 
  • Body Styling (Lenka Velínská a Roman Ondrášek)
  • Total Body Work (David Stauffer - USA)
  • Total Body Work Advanced (David Stauffer - USA)
  • Metabolic Total Body Work Out (David Stauffer - USA)
  • Communication Strategies (David Stauffer - USA) 
  • Circuit Training Diplom (David Stauffer - USA
  • Licence typu A - Instruktor aerobiku - nadnárodní platnost (Julio Papi - Španělsko)
  • Licence typu B - Instruktor aerobiku II. třídy (VŠB-TUO Ostrava - Alena Klímková, Hana Mihulová, Dana Bajgarová)

E-mail:

dedicova.praha@gmail.com

Motto

Co mi sport přináší?

Vyrovnanost v životě, setkávání se se zajímavými a pozitivně naladěnými lidmi.

Kvalifikace

  • Rekvalifikační kurz Instruktor Pilates školící středisko Olgy Huspekové (Elixír Akademie) 
  • Pilates a chodidlo diplom (Elixír Akademie - Věra Havlová) 
  • Základy Fyzioterapie pro instruktory (Elixír Akademie - Mgr. Jakub Mertlík) 
  • Hatha Yoga diplom (Julio Papí)
  • Postural Dynamics (Julio Papí) 
  • Power Stretch (Julio Papí) 
  • Integrated Power Stretch diplom (Julio Papí) 
  • účastnice rekvalifikačního kurzu Power jóga instruktor (Václav Krejčík)
  • Port de Bras Basic (Julio Papí)
  • Port de Bras advanced (Julio Papí)
  • Port de Bras Floor Work (Julio Papí)
  • Port de Bras Progression (Julio Papí)
  • Dance Yoga Basic (Pavla Rožumberská)
  • Chi-Toning Basic (Petra Havelková)
  • MTV Dance basic (Roman Ondrášek)
  • MTV Dance Advanced (Roman Ondrášek)
  • BOSU Strength (Zuzana Švíková) 
  • Body Styling (Lenka Velínská a Roman Ondrášek)
  • Total Body Work (David Stauffer - USA)
  • Total Body Work Advanced (David Stauffer - USA)
  • Metabolic Total Body Work Out (David Stauffer - USA)
  • Communication Strategies (David Stauffer - USA) 
  • Circuit Training Diplom (David Stauffer - USA
  • Licence typu A - Instruktor aerobiku - nadnárodní platnost (Julio Papi - Španělsko)
  • Licence typu B - Instruktor aerobiku II. třídy (VŠB-TUO Ostrava - Alena Klímková, Hana Mihulová, Dana Bajgarová)

Jaké druhy cvičím

pilates rehab, port de bras, power jóga, jazz funk, posilovací lekce

Moje koníčky

Tanec, hudba, jídlo, cestování, pečení

Proč se věnuji sportu?

Sport mi přináší radost do života, uvolnění, relax, ale zároveň zdravé tělo a pozitivnější mysl.

Mé lekce jsou vhodné...

pro všechny věkové kategorie – podle skupiny, se kterou cvičím se snažím uzpůsobit náročnost prvků a kombinací s případnými modifikacemi pro ty, kteří mají event. určitý zdravotní problém

Kde mě najdete?

Balance Club Brumlovka Praha, Fitness BBC Praha Chodov, Školící centrum aerobiku a Body & Mind ARGENT Ostrava, Školící centrum Aerobiku a Body & Mind Fitness Faceczech Praha (školitelka Power Stretch integrated)

Mé lekce klientům přináší

Pevně věřím, že lidem na lekcích dávám kousek ze sebe, nejen samotnou lekci, ale také úsměv a projev toho, že mám opravdu zájem na tom, aby cíl lekce, ať jde o tanec či posilování, byl naplněn, abychom se zasmáli u cvičení, ale zároveň odvedli nějakou práci, ze které máme radost.

Moji klienti mají většinou zájem

o všechny formy posilování, protože mé posilovací lekce nejsou založeny na znalosti aerobních prvků, ale na fuknčním tréninku, což jsou posilovací kombinace působící efektivně na posílení, zpevnění a formování svalů s propojení budování fyzické zdatnosti