Aerobic + posilování > Zumba
ZUMBA je novinka, zumba je tanec, zumba je zábava!
ZUMBA je nový trend pohybové aktivity. Prvky latinskoamerického tance a krátkých choreografií v aerobním tempu Vám zlepší fyzickou kondici i zpevní postavu. Zumba využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie. V pokročilejších hodinách zumby přibudou prvky i z břišních tanců či tanga.
Zumba je velmi efektivní cvičení. Posiluje srdce a prospívá zdraví i kondici. Viditelné výsledky jsou dosaženy díky tomu, že se v časových sekcích střídá rychlá část s pomalou. V této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Zumba najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín