Zdravotní cvičení > Pilates zdravá záda
Jednoduché ale účinné cvičení na záda, které můžete použít i v běžném denním životě, zaměřené na posílení, protažení a uvolnění bederní, hrudní a krční páteře.
Cvičení s prvky Pilates a dalších fyzioterapeutických konceptů zaměřené na posilování a protažení páteře s využitím pomůcek. Forma cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
Pilates zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
04. 04. - 06. 04. 2025
4 670 Kč
Balanční cvičení,
Jemná Jóga,
Jogalates,
Pilates zdravá záda,
Posilování,
Relaxace,
Thera Band