Zdravotní cvičení > Pilates zdravá záda
Jednoduché ale účinné cvičení na záda, které můžete použít i v běžném denním životě, zaměřené na posílení, protažení a uvolnění bederní, hrudní a krční páteře.
Cvičení s prvky Pilates a dalších fyzioterapeutických konceptů zaměřené na posilování a protažení páteře s využitím pomůcek. Forma cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
Pilates zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
14. 10. - 16. 10. 2022
3 790 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Pilates zdravá záda