Zdravotní cvičení > Pilates zdravá záda
Jednoduché ale účinné cvičení na záda, které můžete použít i v běžném denním životě, zaměřené na posílení, protažení a uvolnění bederní, hrudní a krční páteře.
Cvičení s prvky Pilates a dalších fyzioterapeutických konceptů zaměřené na posilování a protažení páteře s využitím pomůcek. Forma cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
Pilates zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
26. 03. - 28. 03. 2021
3 150 Kč
Jóga,
Pilates Foot Work (zdravá chodidla) ,
Pilates Thera Band,
Pilates zdravá záda,
Ranní jóga