Zdravotní cvičení > Pilates zdravá záda
Jednoduché ale účinné cvičení na záda, které můžete použít i v běžném denním životě, zaměřené na posílení, protažení a uvolnění bederní, hrudní a krční páteře.
Cvičení s prvky Pilates a dalších fyzioterapeutických konceptů zaměřené na posilování a protažení páteře s využitím pomůcek. Forma cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
Pilates zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Ambra Wellness hotel****
Morava, Luhačovice
19. 11. - 21. 11. 2021
3 950 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Pilates zdravá záda