Zdravotní cvičení > Pilates zdravá záda
Jednoduché ale účinné cvičení na záda, které můžete použít i v běžném denním životě, zaměřené na posílení, protažení a uvolnění bederní, hrudní a krční páteře.
Cvičení s prvky Pilates a dalších fyzioterapeutických konceptů zaměřené na posilování a protažení páteře s využitím pomůcek. Forma cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy.
Pilates zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
27. 03. - 29. 03. 2020
3 150 Kč
Jóga,
Pilates Foot Work (zdravá chodidla) ,
Pilates Thera Band,
Pilates zdravá záda,
Ranní jóga
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
05. 06. - 07. 06. 2020
3 090 Kč
Hatha Jóga,
Jóga Nidra,
Meditace,
Mindfulness meditace ,
Pilates,
Pilates Core,
Pilates zdravá záda
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 10. - 18. 10. 2020
3 760 Kč
Hatha Jóga,
Jóga Nidra,
Meditace,
Mindfulness meditace ,
Pilates,
Pilates Core,
Pilates zdravá záda