Aerobic + posilování > Zadek/břicho
Nová lekce, kterou jsme nazvali jednoduše zadek/břicho už svým názvem přesně říká, na co se máte připravit.
Jedná se o silově-intervalový trénink, při kterém posílíte celé tělo se zaměřením na dané partie. Cvičení je vhodné pro všechy, kteří chtějí mít pevné břicho a pěkné pozadí. Docílíte ho pomocí jednoduchých cviků a za použití cvičebních pomůcek, které zajistí maximální zapojení daných partií.
Zadek/břicho najdete na těchto pobytech:
Wellness Hotel Říčky
Orlické hory, Říčky v Orlických horách
31. 05. - 02. 06. 2024
4 890 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
11. 10. - 13. 10. 2024
4 690 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
08. 11. - 10. 11. 2024
4 890 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 12. - 08. 12. 2024
4 090 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho