Aerobic + posilování > Zadek/břicho

Nová lekce, kterou jsme nazvali jednoduše zadek/břicho už svým názvem přesně říká, na co se máte připravit.

Jedná se o silově-intervalový trénink, při kterém posílíte celé tělo se zaměřením na dané partie. Cvičení je vhodné pro všechy, kteří chtějí mít pevné břicho a pěkné pozadí. Docílíte ho pomocí jednoduchých cviků a za použití cvičebních pomůcek, které zajistí maximální zapojení daných partií.



Zadek/břicho najdete na těchto pobytech:

© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16