Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.



Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Poslední pokoje
27. 05. - 29. 05. 2022
3 390 Kč
Body Rehab - něco zdravého a jednoduchého, Břicho ze všech stran, Jedeme bomby - kruháček ve formě Tabaty, P-Class, Problémové partie, Zábava s Thera Bandem

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
03. 06. - 05. 06. 2022
3 090 Kč
Body Styling, Interval Training, Jóga, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
16. 09. - 18. 09. 2022
3 090 Kč
Body Styling, Interval Training, Jóga, Over Ball, Problémové partie, Stretching
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16