Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.



Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
12. 04. - 14. 04. 2024
3 890 Kč
Harmonizační Jóga, Interval DNS, Pilates, Problémové partie, Ranní Jóga, Zdravá záda + přednáška na téma " Nejčastější chyby ve stravování"

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 04. - 21. 04. 2024
3 790 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
24. 05. - 26. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie
Sleva
03. 06. - 10. 06. 2024
25 690 Kč   24 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Styling, Expander Fitness, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching, Tabata

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
20. 09. - 22. 09. 2024
4 490 Kč
Body Balance, Problémové partie, Ranní Jóga, Relax Jóga, Slow Body, Zdravá záda s prvky DNS + přednáška na téma „Jak na zdravé hubnutí“

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie
© 2023
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16