Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.

Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189918051
Termín 18. 05. - 20. 05. 2018
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221805
Termín 18. 05. - 20. 05. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Body Styling, Břišní pekáč, Problémové partie

více info     rezervovat

Sun Beach Lindos***

Řecko, Rhodos, číslo 18051906
Termín 19. 06. - 26. 06. 2018
Cena 18 490 Kč
Počet lekcí12
Jóga, Over Ball, Power Jóga, Problémové partie, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Břišní pekáč, Pilates, Problémové partie

více info     rezervovat