Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.

Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199924051
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Thera Band

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199915111
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Thera Band

více info     rezervovat