Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.



Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
Poslední pokoje
20. 09. - 22. 09. 2024
4 490 Kč
Body Balance, Problémové partie, Ranní Jóga, Relax Jóga, Slow Body, Zdravá záda s prvky DNS + přednáška na téma „Jak na zdravé hubnutí“

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie
© 2024
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16