Aerobic + posilování > Problémové partie

Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.

Zaměřuje se na formování postavy v problémových oblastech bříška, boků a stehen. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne. Cvičení Problémové partie vám pomůže zvyšit fyzičku, posílit srdce, zvýšit kapacitu plic, zmenšit problémy s křečovými žilami a vyhladit celulitidu.

Problémové partie najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Břišní pekáč, Pilates, Problémové partie

více info     rezervovat