Zdravotní cvičení > Ploché břicho
Lekce zaměřená na procvičení a zpevnění břišního a zádového svalstva, které je tolik důležité pro správné držení těla. Správné zapojení břišních svalů během každodenních činností je nejlepší prevencí proti bolestem zad.
Ploché břicho najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
21. 10. - 23. 10. 2022
3 190 Kč
BOSU Pilates,
Pilates Over Ball,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda