Zdravotní cvičení > Ploché břicho
Lekce zaměřená na procvičení a zpevnění břišního a zádového svalstva, které je tolik důležité pro správné držení těla. Správné zapojení břišních svalů během každodenních činností je nejlepší prevencí proti bolestem zad.
Ploché břicho najdete na těchto pobytech:
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
30. 04. - 02. 05. 2021
3 290 Kč
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates s tenisákem ,
Ploché břicho,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
07. 06. - 14. 06. 2021
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
12. 11. - 14. 11. 2021
2 990 Kč
BOSU Pilates,
Pilates Over Ball,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda