Zdravotní cvičení > Ploché břicho
Lekce zaměřená na procvičení a zpevnění břišního a zádového svalstva, které je tolik důležité pro správné držení těla. Správné zapojení břišních svalů během každodenních činností je nejlepší prevencí proti bolestem zad.
Ploché břicho najdete na těchto pobytech:
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
05. 06. - 07. 06. 2020
3 690 Kč
Jóga,
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Ploché břicho,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
08. 06. - 15. 06. 2020
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
+ odlety možné i z Brna a Ostravy