Body & Mind > Pilates Over Ball

Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.

Tato zdravotní technika cvičení je prováděna pomocí malých měkkých míčků, které se dají využít pro řadu posilovacích, protahovacích a balančních cviků. Cvičení Pilates s míčky "over ball" zapojuje hluboký stabilizační svalový systém, zejména svaly krku, zad, břicha a pánevního dna. Pomáhá tak zlepšit celkové držení těla a odbourává tak například bolesti zad.

Pilates Over Ball najdete na těchto pobytech:

 Hanušová Martina

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19881104
Termín 11. 04. - 14. 04. 2019
Cena 3 980 Kč
Počet lekcí6
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat
Hanušová Martina

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19881204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat
Náplavová Semrádová Tereza

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19132405
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle)

více info     rezervovat
Palasová Alena

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281807
Termín 18. 07. - 21. 07. 2019
Cena 4 990 Kč
Počet lekcí6
Fasciální Pilates, Jóga, Pevné břicho, Pilates Over Ball, Pilates kruh (Magic Circle), Thera Band, Zdravá záda

více info     rezervovat
Hanušová Martina

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 19080310
Termín 03. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 740 Kč
Počet lekcí6
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat
Hanušová Martina

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 190804101
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat
Vlčková Lenka

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 19141810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zdravá záda

více info     rezervovat
Kůstková Janetta

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 19500811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Pilates Over Ball, Zdravá záda

více info     rezervovat