Upozornění

 

Vážené klientky, z důvodů prodloužení protiepidemických opatření jsou zájezdy plánované do 25.4.2021 (včetně) zrušené.


O realizaci dalších plánovaných  zájezdů Vás budeme informovat dle aktuálních opatření vydaných po 25.4.2021.
V případě, že zájezdy nebude možné realizovat z důvodů vládních nařízení v souvislosti s epidemií koronaviru, budeme Vás kontaktovat s nabídkou kompenzací za zrušený zájezd - vrácení uskutečněných plateb v plné výši, převod plateb na nový zájezd či vystavení poukazu.

V případě, že máte objednané květnové zájezdy, prosíme aktuálně nedoplácejte, o realizaci těchto zájezdů Vás budeme informovat na základě opatření vydaných po 25.4.2021.

Děkujeme za Vaši důvěru, CK Lenka

Body & Mind > Pilates Over Ball

Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.

Tato zdravotní technika cvičení je prováděna pomocí malých měkkých míčků, které se dají využít pro řadu posilovacích, protahovacích a balančních cviků. Cvičení Pilates s míčky "over ball" zapojuje hluboký stabilizační svalový systém, zejména svaly krku, zad, břicha a pánevního dna. Pomáhá tak zlepšit celkové držení těla a odbourává tak například bolesti zad.



Pilates Over Ball najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
30. 04. - 02. 05. 2021
2 990 Kč
BOSU, Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
13. 05. - 16. 05. 2021
4 390 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
14. 05. - 16. 05. 2021
3 090 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle)

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
14. 05. - 16. 05. 2021
3 390 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

Amenity Hotel & Resort Lipno****

jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
10. 06. - 13. 06. 2021
5 490 Kč
Jóga, Pilates Clinic, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
18. 06. - 20. 06. 2021
3 290 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zdravá noha

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
25. 06. - 27. 06. 2021
3 590 Kč
Interval Training, Pilates Clinic, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle), Pilates kruhový trénink, Tabata

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
08. 10. - 10. 10. 2021
3 040 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle)

Wellness hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 10. - 24. 10. 2021
3 040 Kč
Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
12. 11. - 14. 11. 2021
2 990 Kč
BOSU Pilates, Pilates Over Ball, Ploché břicho, Thera Band, Zdravá záda
© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16