Body & Mind > Pilates kruhový trénink

Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna

Pilates kruhový tréning je cvičení na stanovištích s použitím různých pomůcek - Thera Bandů,  Over Ballů, Rollerů.....

Pilates kruhový trénink najdete na těchto pobytech: