Body & Mind > Pilates kruhový trénink
Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates kruhový tréning je cvičení na stanovištích s použitím různých pomůcek - Thera Bandů, Over Ballů, Rollerů.....
Pilates kruhový trénink najdete na těchto pobytech:
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 07. - 19. 07. 2020
4 990 Kč
Jóga clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Roller,
Pilates kruhový trénink,
Stretching