Body & Mind > Pilates kruhový trénink
Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates kruhový tréning je cvičení na stanovištích s použitím různých pomůcek - Thera Bandů, Over Ballů, Rollerů.....
Pilates kruhový trénink najdete na těchto pobytech:
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
25. 03. - 27. 03. 2022
4 550 Kč
Intervalový kondiční trénink,
Pilates & Body Work,
Pilates Clinic,
Pilates Over Ball,
Pilates kruhový trénink,
Uvolnění fascií