Body & Mind > Pilates kruh (Magic Circle)
Pomocí pružného kruhu provádíte cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů.
Pilates Kruh (Magic Circle) je pružný kruh o průměru asi 35 cm, obalený neklouzavým materiálem se dvěma držadly jak zevnitř tak i vně kruhu pro příjemnější uchopení. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin. Toto cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže.
Tato cvičební pomůcka sloužící k upevnění fyzické kondice se zaměřením na problémové partie, kterými mohou být: vnitřní a vnější strana stehen, paže nebo pánevní dno a pro zlepšení flexibility a hybnosti ztuhlých svalů a kloubů.
Pilates kruh (Magic Circle) najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
08. 10. - 10. 10. 2021
3 040 Kč
Pilates,
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates kruh (Magic Circle)
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
08. 10. - 10. 10. 2021
3 290 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravotní cvičení
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
08. 10. - 10. 10. 2021
3 190 Kč
Body Ball,
Pilates Foot Work,
Pilates kruh (Magic Circle),
Pilates s pomůckami,
cvičení DNS prof. Koláře
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
22. 10. - 24. 10. 2021
3 490 Kč
Body Ball,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates kruh (Magic Circle),
Pilates s pomůckami,
cvičení DNS prof. Koláře
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady
19. 11. - 21. 11. 2021
4 950 Kč
Balanční cvičení,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates kruh (Magic Circle),
Power Jóga