Body & Mind > Pilates kruh (Magic Circle)
Pomocí pružného kruhu provádíte cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů.
Pilates Kruh (Magic Circle) je pružný kruh o průměru asi 35 cm, obalený neklouzavým materiálem se dvěma držadly jak zevnitř tak i vně kruhu pro příjemnější uchopení. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin. Toto cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže.
Tato cvičební pomůcka sloužící k upevnění fyzické kondice se zaměřením na problémové partie, kterými mohou být: vnitřní a vnější strana stehen, paže nebo pánevní dno a pro zlepšení flexibility a hybnosti ztuhlých svalů a kloubů.
Pilates kruh (Magic Circle) najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Lipno****
jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
Poslední pokoje
09. 06. - 11. 06. 2023
4 290 Kč
Automasáž s ježky a míčky,
Foot Work (zdravá chodidla),
Jak uvolnit svaly a fascie,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravotní cvičení s Over Bally
Amenity Hotel & Resort Lipno****
jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
14. 09. - 17. 09. 2023
6 090 Kč
Jóga Clinic,
Myofasciální autorelaxace,
Pilates Clinic,
Pilates Clinic - Svalový a fasciální strečink v pohybu,
Pilates kruh (Magic Circle)
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
17. 11. - 19. 11. 2023
3 390 Kč
BOSU Jóga,
BOSU Pilates,
Pilates kruh (Magic Circle)