Body & Mind > Pilates kruh (Magic Circle)

Pomocí pružného kruhu provádíte cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů.

Pilates Kruh (Magic Circle) je pružný kruh o průměru asi 35 cm, obalený neklouzavým materiálem se dvěma držadly jak zevnitř tak i vně kruhu pro příjemnější uchopení. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin. Toto cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže.
Tato cvičební pomůcka sloužící k upevnění fyzické kondice se zaměřením na problémové partie,  kterými mohou být: vnitřní a vnější strana stehen, paže nebo pánevní dno a pro zlepšení flexibility a hybnosti ztuhlých svalů a kloubů.



Pilates kruh (Magic Circle) najdete na těchto pobytech:

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady
19. 11. - 21. 11. 2021
4 950 Kč
Balanční cvičení, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates kruh (Magic Circle), Power Jóga

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
08. 04. - 10. 04. 2022
3 590 Kč
Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle), Zdravá záda

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
22. 04. - 24. 04. 2022
3 590 Kč
Jogalates, Pilates Barre, Pilates kruh (Magic Circle), Zdravá záda
© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16