Body & Mind > Pilates kruh (Magic Circle)
Pomocí pružného kruhu provádíte cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů.
Pilates Kruh (Magic Circle) je pružný kruh o průměru asi 35 cm, obalený neklouzavým materiálem se dvěma držadly jak zevnitř tak i vně kruhu pro příjemnější uchopení. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin. Toto cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže.
Tato cvičební pomůcka sloužící k upevnění fyzické kondice se zaměřením na problémové partie, kterými mohou být: vnitřní a vnější strana stehen, paže nebo pánevní dno a pro zlepšení flexibility a hybnosti ztuhlých svalů a kloubů.
Pilates kruh (Magic Circle) najdete na těchto pobytech:
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
11. 09. - 13. 09. 2020
3 690 Kč
Balanční cvičení,
Cvičení na páteř a klouby,
Jogalates,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
25. 09. - 28. 09. 2020
4 290 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Pilates kruh (Magic Circle)
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
16. 10. - 18. 10. 2020
2 990 Kč
Pilates,
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates kruh (Magic Circle)
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
20. 11. - 22. 11. 2020
2 850 Kč
Pilates kruh (Magic Circle),
Pilates s pomůckami,
cvičení DNS prof. Koláře