Body & Mind > Pilates kruh (Magic Circle)

Pomocí pružného kruhu provádíte cviky pro procvičení, upevnění a protažení všech druhů svalů.

Pilates Kruh (Magic Circle) je pružný kruh o průměru asi 35 cm, obalený neklouzavým materiálem se dvěma držadly jak zevnitř tak i vně kruhu pro příjemnější uchopení. Stlačováním proti odporu kruhu posilujete hodně svalových skupin. Toto cvičení lze provádět vestoje, vsedě i vleže.
Tato cvičební pomůcka sloužící k upevnění fyzické kondice se zaměřením na problémové partie,  kterými mohou být: vnitřní a vnější strana stehen, paže nebo pánevní dno a pro zlepšení flexibility a hybnosti ztuhlých svalů a kloubů.



Pilates kruh (Magic Circle) najdete na těchto pobytech:

Amenity Hotel & Resort Lipno****

jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
15. 09. - 18. 09. 2022
5 590 Kč
ACT terapie, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates kruh (Magic Circle), Relaxace s míčky, Zdravotní cvičení s prvky vývojové kineziologie

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
25. 11. - 27. 11. 2022
3 590 Kč
Pilates Roller, Pilates kruh (Magic Circle), Stretching, Thera Band, cvičení DNS prof. Koláře
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16