Body & Mind > Pilates Core Band
Pilates Core Band je další novinkou na poli Pilates!
Pomocníkem při tomto cvičení je bavlněný pás, tzv. CoreBand. Pás má několik kapes, do kterých se zasunují nohy nebo ruce, čímž dochází k intenzivnějšímu a plynulejšímu pohybu, který nezatěžuje klouby. Větší počet kapes umožňuje libovolné nastavení rozsahu. Při cvičení pracují zejména vnitřní svaly středu těla a to i ty, které se nachází nejhlouběji v těle.
CoreBand umožňuje efektivnější práci s vlastním tělem. Cvičení s touto pomůckou se nemusí bát ani začátečníci, naopak jim pás umožňuje provádět pohyb správně již od úplného začátku. Pokročilým příznivcům Pilates potom CoreBand umožňuje ještě intenzivnější zapojení svalů a provádění jednotlivých cviků. Navíc je novinkou a tak představuje další výzvu.
Díky Pilates Core Band získáte lepší rovnováhu, docílíte ladnějších pohybů a zdravého držení těla.