Body & Mind > Pilates Barre

Pilates Barre je vysoce energetická a dynamická forma pohybu kombinující prvky Pilates, baletních pozic.

Pilates Barre je vysoce energetická a dynamická forma pohybu kombinující prvky Pilates, baletních pozic ve stoje a vytrvalosti, přičemž předchozí zkušenosti s baletem nejsou vůbec nutné. Zaměřuje se tedy nejen na posílení centra těla, ale také na posílení stehen, hýždí a dolních končetin a vede k zeštíhlení dolních končetin a zlepšení držení těla. Ke cvičení se využívají i různé pomůcky, např. overbally, thera bandy, tonning bally



Pilates Barre najdete na těchto pobytech:

© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16