Body & Mind > Pilates Barre
Pilates Barre je vysoce energetická a dynamická forma pohybu kombinující prvky Pilates, baletních pozic.
Pilates Barre je vysoce energetická a dynamická forma pohybu kombinující prvky Pilates, baletních pozic ve stoje a vytrvalosti, přičemž předchozí zkušenosti s baletem nejsou vůbec nutné. Zaměřuje se tedy nejen na posílení centra těla, ale také na posílení stehen, hýždí a dolních končetin a vede k zeštíhlení dolních končetin a zlepšení držení těla. Ke cvičení se využívají i různé pomůcky, např. overbally, thera bandy, tonning bally