Body & Mind > Jogalates
Jogalates cvičení, který integruje prvky Pilates a Jógy. Díky cvičení Jogalates se tělo zdravě dostává do kondice. Během cvičení Jogalates se vaše tělo protáhuje, svaly potřebné ke správnému držení těla se dostanou do zdravého napětí. Některé cviky vycházejí z metody Pilates, jiné jsou bližší pozicím v józe nebo cvikům, které se běžně využívají při rehabilitaci, velký důraz je kladen na správné dýchání.
Jogalates najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
12. 11. - 14. 11. 2021
3 090 Kč
BOSU,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates Rehab,
Port de Bras,
Protažení a relaxace