Body & Mind > Jogalates
Jogalates cvičení, který integruje prvky Pilates a Jógy. Díky cvičení Jogalates se tělo zdravě dostává do kondice. Během cvičení Jogalates se vaše tělo protáhuje, svaly potřebné ke správnému držení těla se dostanou do zdravého napětí. Některé cviky vycházejí z metody Pilates, jiné jsou bližší pozicím v józe nebo cvikům, které se běžně využívají při rehabilitaci, velký důraz je kladen na správné dýchání.
Jogalates najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
24. 05. - 26. 05. 2024
3 790 Kč
Cvičení pánevního dna,
Dechové techniky a praxe pro harmonizaci těla i ducha,
FyzioPilates,
Jogalates,
Pilates,
automobilizační cvičení
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
14. 06. - 16. 06. 2024
3 790 Kč
Fit Pilates s pomůckami,
FyzioPilates,
Jogalates,
Rehab cvičení
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
04. 10. - 06. 10. 2024
4 690 Kč
Jemná Flow Jóga,
Jogalates,
Restorativní jóga,
Vinyasa Flow Jóga