Body & Mind > Jogalates
Jogalates cvičení, který integruje prvky Pilates a Jógy. Díky cvičení Jogalates se tělo zdravě dostává do kondice. Během cvičení Jogalates se vaše tělo protáhuje, svaly potřebné ke správnému držení těla se dostanou do zdravého napětí. Některé cviky vycházejí z metody Pilates, jiné jsou bližší pozicím v józe nebo cvikům, které se běžně využívají při rehabilitaci, velký důraz je kladen na správné dýchání.
Jogalates najdete na těchto pobytech:
Hotel Kraví Hora***
Morava, Bořetice
03. 04. - 05. 04. 2020
2 990 Kč
Břišní pekáč,
Jogalates,
Jóga,
Latino Dance,
Pilates,
Total Body
+ přednáška na téma "Sladký život bez cukru"
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
15. 05. - 17. 05. 2020
2 990 Kč
Jogalates,
Pilates s pomůckami,
Zdravotní cvičení
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
22. 05. - 24. 05. 2020
2 990 Kč
Cvičení na páteř a klouby,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates kruh (Magic Circle),
Pilates s pomůckami,
Relaxace,
Stretch,
Thera Band
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
29. 05. - 31. 05. 2020
2 990 Kč
Jogalates,
Over Ball,
Pilates Rehab,
Port de Bras,
Protažení a relaxace,
Roller Core
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
09. 10. - 11. 10. 2020
3 760 Kč
Balanční cvičení,
Jogalates,
Pilates,
Posilování,
Zdravá záda
Hotel S-PORT Véska***
Morava, Dolany Véska
16. 10. - 18. 10. 2020
3 690 Kč
Jogalates,
Jóga,
Latino Dance,
Pevné břicho,
Pilates,
Total Body
+ přednáška na téma "Tak co mám jíst?"