Body & Mind > Jogalates
Jogalates cvičení, který integruje prvky Pilates a Jógy. Díky cvičení Jogalates se tělo zdravě dostává do kondice. Během cvičení Jogalates se vaše tělo protáhuje, svaly potřebné ke správnému držení těla se dostanou do zdravého napětí. Některé cviky vycházejí z metody Pilates, jiné jsou bližší pozicím v józe nebo cvikům, které se běžně využívají při rehabilitaci, velký důraz je kladen na správné dýchání.
Jogalates najdete na těchto pobytech:
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
11. 09. - 13. 09. 2020
3 690 Kč
Balanční cvičení,
Cvičení na páteř a klouby,
Jogalates,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
Poslední pokoje
Amenity Hotel & Resort Lipno****
jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
26. 11. - 29. 11. 2020
5 490 Kč
Jogalates,
Pilates s pomůckami,
Zdravotní cvičení