Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
24. 05. - 26. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
Poslední pokoje
07. 06. - 09. 06. 2024
3 890 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
22. 11. - 24. 11. 2024
4 930 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda