Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Obsazeno
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Obsazeno
11. 10. - 13. 10. 2019
2 580 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
pobyt obsazen
Hotel S-PORT Véska***
Morava, Dolany Véska
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 11. - 17. 11. 2019
2 650 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Thera Band