Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
19. 03. - 21. 03. 2021
3 590 Kč
Interval Training,
Pilates Clinic,
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates kruh (Magic Circle),
Pilates kruhový trénink,
Tabata
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
16. 04. - 18. 04. 2021
3 250 Kč
Body Form,
Harmonizační Jóga pro ženy,
Interval Training,
Jóga,
Latino Dance,
Pevné břicho
+ přednáška na téma "Tak co máme vlastně mám jíst?"
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
21. 05. - 23. 05. 2021
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
04. 06. - 06. 06. 2021
3 590 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
01. 10. - 03. 10. 2021
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Hotel Kraví hora***
Morava, Bořetice
15. 10. - 17. 10. 2021
3 100 Kč
Body Form,
Harmonizační Jóga pro ženy,
Interval Training,
Jóga,
Latino Dance,
Pevné břicho
+ přednáška na téma „Nebojte se tuků!“
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
12. 11. - 14. 11. 2021
3 390 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 11. - 21. 11. 2021
3 340 Kč
Body Balance,
Dynamický stretching,
Interval Training