Aerobic + posilování > Interval Training

Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.

Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.



Interval Training najdete na těchto pobytech:

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
31. 03. - 02. 04. 2023
4 590 Kč
Fit Stretching , Interval Training, Posilování s vlastní vahou těla

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
14. 04. - 16. 04. 2023
3 790 Kč
Body Form, Harmonizační Jóga, Interval Training, Jogalates, Over Ball, Pevné břicho, Ranní Jóga + besedu na téma „Tak co mám jíst“

Sporthotel Olympia ****

Šumava, Zadov
21. 04. - 23. 04. 2023
3 790 Kč
Body Styling, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
21. 04. - 23. 04. 2023
3 590 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
21. 04. - 23. 04. 2023
4 450 Kč
Interval Training, Jóga, Pilates

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
09. 06. - 11. 06. 2023
3 290 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
22. 09. - 24. 09. 2023
3 290 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
20. 10. - 22. 10. 2023
3 790 Kč
Body Styling, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda

Panská zahrada****

střední Čechy, Dobřichovice
03. 11. - 05. 11. 2023
4 290 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching
© 2023
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16