Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
04. 04. - 06. 04. 2025
4 640 Kč
Aroma Therapy jóga,
Core Training,
Fasciální Pilates,
Interval Training,
Pilates Interval
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
04. 04. - 06. 04. 2025
3 950 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
16. 05. - 18. 05. 2025
5 490 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
30. 05. - 01. 06. 2025
3 740 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 09. - 21. 09. 2025
4 190 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
10. 10. - 12. 10. 2025
3 740 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie