Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
Hotel S-PORT Véska***
Morava, Dolany Véska
25. 03. - 27. 03. 2022
3 950 Kč
Dynamická Jóga,
Interval Training,
Latino Dance,
Pevné břicho,
Relax Jóga,
Total Body
+ přednáška na téma "Tak co mám jíst?"
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 05. - 08. 05. 2022
3 490 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Thera Band
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 05. - 15. 05. 2022
4 490 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
03. 06. - 05. 06. 2022
3 090 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
16. 09. - 18. 09. 2022
3 090 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
21. 10. - 23. 10. 2022
3 390 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
21. 10. - 23. 10. 2022
3 990 Kč
Interval Training,
Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Latino Dance,
Pevné břicho,
Total Body
+ přednáška na téma "Sladký život bez cukrů"
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
04. 11. - 06. 11. 2022
4 290 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Kruhový trénink,
Over Ball,
Stretching