Aerobic + posilování > Interval Training

Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.

Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.



Interval Training najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
24. 05. - 26. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
07. 06. - 09. 06. 2024
3 890 Kč
Cvičíme do plavek, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie

Panská zahrada****

střední Čechy, Dobřichovice
22. 11. - 24. 11. 2024
4 930 Kč
Cvičíme do plavek, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda
© 2024
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16