Aerobic + posilování > Interval Training

Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.

Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.



Interval Training najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Poslední pokoje
02. 10. - 04. 10. 2020
2 920 Kč
Aerobics, Expander Fitness, Interval Training, Zdravá záda

Grand Hotel Hradec****

Krkonoše, Pec pod Sněžkou
06. 11. - 08. 11. 2020
3 590 Kč
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Stretching

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
20. 11. - 22. 11. 2020
3 190 Kč
BOSU, Dynamický stretching, Interval Training
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16