Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
31. 03. - 02. 04. 2023
4 590 Kč
Fit Stretching ,
Interval Training,
Posilování s vlastní vahou těla
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
14. 04. - 16. 04. 2023
3 790 Kč
Body Form,
Harmonizační Jóga,
Interval Training,
Jogalates,
Over Ball,
Pevné břicho,
Ranní Jóga
+ besedu na téma „Tak co mám jíst“
Sporthotel Olympia ****
Šumava, Zadov
21. 04. - 23. 04. 2023
3 790 Kč
Body Styling,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
21. 04. - 23. 04. 2023
3 590 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
09. 06. - 11. 06. 2023
3 290 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
22. 09. - 24. 09. 2023
3 290 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
20. 10. - 22. 10. 2023
3 790 Kč
Body Styling,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
03. 11. - 05. 11. 2023
4 290 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching