Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 11. - 21. 11. 2021
3 340 Kč
Body Balance,
Dynamický stretching,
Interval Training
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 05. - 15. 05. 2022
4 490 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda