Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Hotel Měřín***
střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Poslední pokoje
02. 10. - 04. 10. 2020
2 920 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
06. 11. - 08. 11. 2020
3 590 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
