Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Hotel S-PORT Véska***
Morava, Dolany Véska
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Obsazeno
15. 11. - 17. 11. 2019
2 650 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Thera Band
pobyt obsazen
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
22. 05. - 24. 05. 2020
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching