Aerobic + posilování > Funkční stretching

Správný funkční strečink vede ke zlepšení držení těla a s tím spojeným odstraněním bolavých zad a kloubů. Funkční strečink zapojuje CORE (hluboký stabilizační systém páteře) a v souladu se správným držením těla dosáhneme stejného výsledku jako u posilování.



Funkční stretching najdete na těchto pobytech:

© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16