Aerobic + posilování > Funkční stretching

Správný funkční strečink vede ke zlepšení držení těla a s tím spojeným odstraněním bolavých zad a kloubů. Funkční strečink zapojuje CORE (hluboký stabilizační systém páteře) a v souladu se správným držením těla dosáhneme stejného výsledku jako u posilování.

Funkční stretching najdete na těchto pobytech:

Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18302107
Termín 21. 07. - 28. 07. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí12
Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), Funkční stretching, Over Ball, Pilates Clinic, Thera Band + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat