Aerobic + posilování > Fit Stretching

Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Fit Stretching najdete na těchto pobytech:
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
