Aerobic + posilování > Břišní pekáč

Cvičení zaměřené na posilování břišních svalů, tzv. břišní pekáč buchet. :-) Během lekce se zahřejete a budete provádět cviky, které jsou zaměřeny na břišní svalstvo a ostatní svaly, které se zároveň s břišními posilují - tj. zádové svalstvo, mezilopatkové svaly. Zároveň se protahují svaly zkrácené, viz bederní část páteře, flexory kyčlí apod., jejichž flexibilita je pro správnou funkcni břišních svalů potřeba.



Břišní pekáč najdete na těchto pobytech:

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
07. 06. - 09. 06. 2024
4 290 Kč
BOSU, BOSU Core, Břišní pekáč, Kruhový trénink

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Body Styling, Břišní pekáč, Kruhový trénink, Zdravá záda
© 2024
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16