Upozornění

Vážené klientky, vzhledem k aktuálním opatřením  jsou všechny Vámi objednané pobyty v období 9.10.  - 6.12.2020 zrušeny. Budeme Vás postupně kontaktovat a zpracovávat zájezd po zájezdu, termín po termínu.
Děkujeme za Vaši trpělivost, administrativa je vzhledem k velkému množství zrušených pobytů časově velice náročná.

Přejeme všem hezké dny, především hodně zdraví.

CK Lenka

Aerobic + posilování > Břišní pekáč

Cvičení zaměřené na posilování břišních svalů, tzv. břišní pekáč buchet. :-) Během lekce se zahřejete a budete provádět cviky, které jsou zaměřeny na břišní svalstvo a ostatní svaly, které se zároveň s břišními posilují - tj. zádové svalstvo, mezilopatkové svaly. Zároveň se protahují svaly zkrácené, viz bederní část páteře, flexory kyčlí apod., jejichž flexibilita je pro správnou funkcni břišních svalů potřeba.



Břišní pekáč najdete na těchto pobytech:

Hotel Kraví hora***

Morava, Bořetice
19. 03. - 21. 03. 2021
3 100 Kč
Břišní pekáč, Jogalates, Jóga, Latino Dance, Pilates, Total Body + přednáška na téma „Tak co máme vlastně jíst?“

Hotel Kraví hora***

Morava, Bořetice
14. 05. - 16. 05. 2021
2 990 Kč
Body Ball, Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
01. 10. - 03. 10. 2021
3 920 Kč
Břišní pekáč, Cardio Dance, Jóga, Pilates, Tabata, Total Body + přednáška na téma "Tak co mám jíst?"

Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****

Morava, Luhačovice, zlínský kraj
26. 11. - 28. 11. 2021
3 950 Kč
Body Form, Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16