Aerobic + posilování > Břišní pekáč

Cvičení zaměřené na posilování břišních svalů, tzv. břišní pekáč buchet. :-) Během lekce se zahřejete a budete provádět cviky, které jsou zaměřeny na břišní svalstvo a ostatní svaly, které se zároveň s břišními posilují - tj. zádové svalstvo, mezilopatkové svaly. Zároveň se protahují svaly zkrácené, viz bederní část páteře, flexory kyčlí apod., jejichž flexibilita je pro správnou funkcni břišních svalů potřeba.

Břišní pekáč najdete na těchto pobytech:

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 19502405
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 3 390 Kč
Počet lekcí4
Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink, Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora, číslo 19270410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Břišní pekáč, Jóga, Latino Dance, Pilates, Port de Bras, Total Body

více info     rezervovat

Horský hotel Čeladenka****

Morava, Čeladná, číslo 19201110
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink, Zdravá záda

více info     rezervovat