Aerobic + posilování > Body Styling
Vytrvalostně silové cvičení využívá jak aerobní cvičení, tak nejrůznější náčiní. Je vhodný téměř pro kohokoliv.
Bodystyling je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Cvičení je zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla s využitím vlastní váhy, popřípadě jednoduchých pomůcek.
Body Styling najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
19. 11. - 21. 11. 2021
2 840 Kč
Body Styling,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
18. 02. - 20. 02. 2022
2 990 Kč
Body Styling,
Jóga,
Pilates Roller,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
22. 04. - 24. 04. 2022
2 860 Kč
BOSU,
Body Styling,
Foot Work (zdravá chodidla),
cvičení DNS prof. Koláře