Aerobic + posilování > Body Shape

posilování problémových partií v pomalém tempu, bez poskoků, šetrné k zádům a kloubům. Využívá techniky body and mind stylů jako je Pilates, Jóga nebo Kalanetika.
posilování problémových partií v pomalém tempu, bez poskoků, šetrné k zádům a kloubům. Využívá techniky body and mind stylů jako je Pilates, Jóga nebo Kalanetika.