Body & Mind > Balanční Jóga
Lekce Powerjógy zaměřené na balanční pozice umožňuje jedinci v rámci sekvence ásan zjistit podstatu a sílu pozornosti, výjimečnost dechu a ukotvení se v přítomnosti - TADY a TEĎ. Kam se směřuje pozornost /dech/, tam to sílí a vzniká unikátní pocit klidu a harmonie. Hledání rovnováhy prostřednictvím balančních pozic je příjemná a někdy i velmi zábavná forma praktikování jógy.