Body & Mind > Balanční cvičení
Cvičení zaměřeno na stabilitu a posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, tzv. core.
Cviky se provádí pomalu s důrazem na správné držení těla a dech.
Balanční cvičení najdete na těchto pobytech:
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
11. 09. - 13. 09. 2020
3 690 Kč
Balanční cvičení,
Cvičení na páteř a klouby,
Jogalates,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda