Body & Mind > Balanční cvičení
Cvičení zaměřeno na stabilitu a posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, tzv. core.
Cviky se provádí pomalu s důrazem na správné držení těla a dech.
Balanční cvičení najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady
19. 11. - 21. 11. 2021
4 950 Kč
Balanční cvičení,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates kruh (Magic Circle),
Power Jóga