Body & Mind > Balanční cvičení
Cvičení zaměřeno na stabilitu a posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, tzv. core.
Cviky se provádí pomalu s důrazem na správné držení těla a dech.
Balanční cvičení najdete na těchto pobytech:
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 11. - 24. 11. 2019
3 190 Kč
Balanční cvičení,
Jogalates,
Pilates,
Zdravá záda