Body & Mind > Balanční cvičení

Cvičení zaměřeno na stabilitu a posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, tzv. core.

Cviky se provádí pomalu s důrazem na správné držení těla a dech.

Balanční cvičení najdete na těchto pobytech:

Krkonoše, Špindlerův Mlýn

Hana Dašková

22. 11. - 24. 11. 2019

3 190 Kč

Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Zdravá záda

Turecko, Severní Kypr

Pavla Plíhalová

06. 06. - 13. 06. 2020

15 990 Kč 14 990 Kč

+ příplatek za cvičení 1 300 Kč

Balanční cvičení, Core & Břicho, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda + lehátka a slunečníky u bazénu i na hotelové pláži v ceně

Krkonoše, Špindlerův Mlýn

Hana Dašková

09. 10. - 11. 10. 2020

3 760 Kč

Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Posilování, Zdravá záda