Aerobic + posilování > Aqua Fitness

Aqua Fitness spojuje základy mnoha typů cvičení, které běžně cvičíváte v tělocvičně: tanec, jógu... Cvičívá se v různých hloubkách vody, které se dají různě kombinovat a přizpůsobovat dle právě prováděných cvikům. Využívají se různé cvičební pomůcky jakou jsou 6ížaly, rukavice, činky apod.

Aqua Fitness najdete na těchto pobytech: