Aerobic + posilování > Aerobics Body

Aerobní cvičení nejen pro začátečníky s nenáročnou choreografií v kombinaci s posilováním základních svalových partií celého těla.

Aerobik středně rychlého tempa, které se kromě aerobním prvkům věnuje také posilování - zejména s využitím váhy vlastního těla. Cvičení Body je vhodné i pro začátečníky.

Aerobics Body najdete na těchto pobytech: