Upozornění

Vážené klientky, vážení klienti,

V případě, že máte objednaný pobyt v ČR ve lhůtě, kdy jsou uzavřené hotely (tj. do 25.5. 2020), prosíme o strpení. Všechny pobyty v tomto období jsou zrušeny. Postupně kontaktujeme všechny klienty, kteří v období do uvedeného data měli objednané zájezdy a nebudou tedy moci čerpat uhrazené služby. Pobyty od 29.5.2020 v ČR počínaje uvedeným termínem se v přavážné většině konají, pokud CK neinformovala o jejich zrušení.

Prosíme ty z vás, kteří jste si zakoupili zájezd na LETNÍ SEZÓNU 2020, buďte trpěliví, své zájezdy nerušte. V případě, že nebude možné zájezdy realizovat, budeme vás kontaktovat a postupovat dle platné legislativy.

Děkujeme všem klientům za strpení a pochopení a přejeme hodně zdraví - a snad brzy "na značkách" s vašimi oblíbenými instruktory, CK Lenka

Body & Mind > ACT Pilates

Základním cílem terapie ACT je napravit naše špatné pohybové návyky pomocí motorického učení. Ačkoli je motorické učení vědomý proces (probíhá na úrovni mozkové kůry), je možné docílit opakováním cvičení jeho osvojení. Pro úspěšné zafixování nového/změněného způsobu provedení pohybu je zapotřebí četných opakování – některé studie uvádějí okolo 2 000 opakování.

Více zde: https://m.pilates.webnode.cz/act-method/

zdroj: Tereza N. Semrádová



ACT Pilates najdete na těchto pobytech:

© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16