CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Aerobic + posilování > Step
Lekce aerobicu s využitím „stupínku“ - stepu, určena pro pokročilé klienty.
Step aerobik se vyvinul z rehabilitačního cvičení pro pacienty po operacích kolenního kloubu. Proto by po správně sestavené hodině v žádném případě neměla normální zdravou klientelu bolet kolena ani žádné jiné klouby dolních končetin. Lekce je doplněna o posilování problémových partií.
Vybrané druhy cvičení
Pure Step Power®
Pure Step Power® je registrovanou známkou cvičení na stepech, které jsou v dnešní době poněkud opomíjené.více o cvičení
Aqua Zumba
Aqua Zumba je tanec a cvičení v jednom. Aqua Zumba je nový typ vodního tance se základem v aquarobicu. Aqua Zumba je taneční aquarobic plný latinskoamerických rytmů, u kterého si dáte do těla několika násobně víc, než při kterémkoliv jiném cvičení na suchu.více o cvičení
Step najdete na těchto pobytech:
Hotel S-centrum
Víkendové pobyty 27. 04. - 29. 04. 2012 # 12072704| Cvičí: | Andrsová Monika |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning P - Class Step a další |
Hotel S-centrum
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 12071910| Cvičí: | Berkmanová Milena |
| Náplň: | BOSU Dance BOSU Strength Body Ball Step a další |
