CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
jiné > Spinning
Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech. Každý účastník se pevně řídí pokyny lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě. Zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností. Spinning je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu.
Vybrané druhy cvičení
Step Body
Začátečnická aerobní lekce s využitím „stupínku - stepu“ v kombinaci s posilováním základních svalových partií celého těla.více o cvičení
Spinning najdete na těchto pobytech:
Sportpenzion Pohoda
Víkendové pobyty 18. 05. - 20. 05. 2012 # 122318051
| Cvičí: | Tomášková Dana |
| Náplň: | BOSU Cardio BOSU Body Spinning Body Styling a další |
Sportpenzion Pohoda
Víkendové pobyty 28. 07. - 04. 08. 2012 # 12232807
| Cvičí: | Tichá Markéta |
| Náplň: | BOSU Body Ball Aerobics P - Class a další |
Hotel Gendorf***
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 12870211| Cvičí: | Polanská Petra |
| Náplň: | Power Yoga Chi-toning Spinning Body Spinning a další |
