CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Body & Mind > Lunch Yoga
Lunch Yoga je dalším z mnoha druhů yogy, jejímž cílem je zklidnění mysli, hloubkové zpevnění svalů a celkové uvolnění.
Lekce jsou pokaždé trošku jiné a tématicky zaměřené. Zaměřují se například na otevření kyčlí, posílení hrudní páteře, ramen, na bolesti zad atd. Stejně jako u ostatních druhů yogy se pozornost zaměřuje na dech a na vnitřní soustředění.
Chcete se dozvědět víc o dalších druzích yogy?
BOSU Yoga
Dynamická jóga
Kundalini
Yoga Flow
Vinyasa Yoga
Dance Yoga
Hatha Yoga
Power Yoga
Vybrané druhy cvičení
Slow Ball AE
Aerobic v pomalejším tempu za použití overballů. Míč nutí člověka dotáhnout pohyb a srovnat tak páteř a celé tělovíce o cvičení
Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení vychází z rehabilitace. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla.více o cvičení
Lunch Yoga najdete na těchto pobytech:
Hotel Eftalia Village*****
Zahraniční pobyty 12. 06. - 19. 06. 2012 # 12311206
| Cvičí: | Janáková Radka |
| Náplň: | Joga Power Yoga Yoga Flow Lunch Yoga a další |
Lázně Lednice***
Zahraniční pobyty 17. 08. - 19. 08. 2012 # 12151708
| Cvičí: | Janáková Radka |
| Náplň: | Opera a muzikál Joga Power Yoga Yoga Flow a další |
Hotel Davidův Mlýn***+
Zahraniční pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 12270911| Cvičí: | Janáková Radka |
| Náplň: | Joga Power Yoga Yoga Flow Lunch Yoga a další |
