Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Body & Mind > Kundalini
Kundalini, tzv. hadí síla, je kosmická a současně lidská psychická energie známá v hinduismu, tantrismu a v józe. Spí v první čakře a prostřednictvím soustav tělesných i duševních cvičení adepti usilují o její probuzení.
Kundalini yoga sjednocuje všechny směry jógy, díky ní se člověk lépe adaptuje na složité situace odehrávající se v jeho okolí, podporuje pozitivní přístup k životu a fyzické i psychické zdraví organismu. Kundalini yoga v sobě zahrnuje dynamická cvičení, statické pozice, dechová cvičení a meditace. Kundalini yoga pomáhá docílit pružných zad, silné imunity, dobře fungujícího nervového, endokrinního a reprodukčního systému. Kundalini yoga má také léčivé účinky. Zaměřuje se na zdraví fyzické i duševní. Lekce zahrnuje krom cviků i meditaci a procvičování dechu, což blahodárně působí na rozproudění energie a je zdrojem ozdravného efektu.
Chcete se dozvědět víc o dalších druzích yogy?
BOSU Yoga
Dynamická jóga
Yoga Flow
Lunch Yoga
Vinyasa Yoga
Dance Yoga
Hatha Yoga
Power Yoga
Vybrané druhy cvičení
Cycling (Spinning)
Aerobní cvičení s vyšší intenzitou zátěže prováděné na speciálně upravených stacionárních kolech.více o cvičení
Aqua Kickbox
Aqua Kickbox je energeticky účinné a zábavné aerobní cvičení ve vodě, obsahující kopy, údery a jejich kombinace. Cvičí se vlastní silou proti odporu vody nebo i s využitím pomůcek jako např. aqua rukavice, aqua činky….více o cvičení
