Aerobic + posilování > Interval Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Training najdete na těchto pobytech:
Zlatá hvězda Třeboň****
jižní Čechy, Třeboň
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
23. 04. - 25. 04. 2027
3 990 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
08. 10. - 10. 10. 2027
3 990 Kč
BOSU,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie