Aerobic + posilování
Zdravotní cvičení
Taneční formy
Body & Mind
Bojové sporty
Jiné druhy cvičení
Program pro děti od 3 let
CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Taneční formy > Dance Body Balance
Klidné cvičení při kterém dochází k rovnováze mezi svalovými skupinami, z nichž některé se posilují a jiné protahují tak, aby váš pohybový systém fungoval správně, bez obtíží a bolesti spojením různých cvičebních technik - power stretching, balanční techniky, zádová gymnastika, power yoga. To vše v taneční úpravě.
Vybrané druhy cvičení
Power Yoga
Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.více o cvičení
Fitness Yoga
Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé.více o cvičení
