CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Body & Mind > Chi-toning
Chi-toning řadíme mezi lekcemi Body and mind. Je to dynamické cvičení, které využívá prvků z Power Yogy, Pilates a pěti Tibeťanů.
Cílem cvičení je efektivně a funkčně působit na pohybový aparát, zvyšovat tělesnou vytrvalost, sílu, pohyblivost, ohebnost a koncentraci. Zlepšit držení těla a dýchání. Chi-toning je spojení powerjógy, pilates a pěti Tibeťanů do dynamického celku. Utohoto cvičení se zpotíte, protáhnete a posílíte celé tělo. Cílem hodiny je: protažení a posílení svalů, uvolnění kloubů a páteře, zvýšení svalové vytrvalosti, odstranění stresu a zlepšení psychické i fyzické rovnováhy.
Chcete se o Chi-toningu dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.
Vybrané druhy cvičení
Slow Toning
Slow Toning je intenzivní cvičení na pomalou hudbu, zaměřené na posílení a protažení celého těla. Vychází z prvků pilates, jógy a klasického baletu.více o cvičení
Chi-toning najdete na těchto pobytech:
Hotel Kraví Hora***
Víkendové pobyty 20. 04. - 22. 04. 2012 # 12782004
| Cvičí: | Urbanová Mgr. Eva |
| Náplň: | Zumba Zumba Gold Slow Body Port de Bras a další |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 20. 04. - 22. 04. 2012 # 12462004| Cvičí: | Davidová Ivana |
| Náplň: | Pilates Slow Body Chi-toning |
Wellness Hotel Windsor****
Víkendové pobyty 20. 04. - 22. 04. 2012 # 12752004| Cvičí: | Přibylová Ilona |
| Náplň: | Body Ball Chi-toning Pilates Zumba Toning a další |
Hotel Frankův Dvůr****
Víkendové pobyty 25. 05. - 27. 05. 2012 # 12702505| Cvičí: | Neubertová Radka |
| Náplň: | Pilates Chi-toning Over Ball |
Hotel Eftalia Village*****
Víkendové pobyty 05. 06. - 12. 06. 2012 # 12310506
| Cvičí: | Trunečková Pavla Zajíčková Jana |
| Náplň: | Power Yoga Chi-toning Port de Bras P - Class a další |
Kalypso Village
Víkendové pobyty 23. 06. - 30. 06. 2012 # 12362306| Cvičí: | Davidová Ivana |
| Náplň: | Pilates Slow Body Chi-toning Aquarobics a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 30. 06. - 07. 07. 2012 # 12223006| Cvičí: | Urbanová Mgr. Eva Urbanová ml. Eva |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning Body Ball Power Yoga a další |
Hotel Kraví Hora***
Víkendové pobyty 14. 07. - 21. 07. 2012 # 12781407| Cvičí: | Urbanová Mgr. Eva Bláhová Iveta |
| Náplň: | Zumba Body Ball Port de Bras Power Yoga a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 11. 08. - 18. 08. 2012 # 12221108| Cvičí: | Neubertová Radka Fišerová Alena |
| Náplň: | Pilates Power Yoga Body Ball Over Ball a další |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 18. 08. - 25. 08. 2012 # 12081808| Cvičí: | Přibylová Ilona |
| Náplň: | Body Ball Chi-toning Pilates Zumba a další |
Hotel Davidův Mlýn***+
Víkendové pobyty 05. 10. - 07. 10. 2012 # 12270510| Cvičí: | Urbanová Mgr. Eva |
| Náplň: | Zumba Zumba Gold Posilování Slow Body a další |
Parkhotel Hluboká nad Vltavou****
Víkendové pobyty 05. 10. - 07. 10. 2012 # 123905101| Cvičí: | Kuncová Markéta |
| Náplň: | BOSU Complete Pilates Chi-toning BOSU a další |
Wellness hotel Studánka****
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 12051910| Cvičí: | Neubertová Radka |
| Náplň: | Pilates Chi-toning Over Ball |
Hotel Kraví Hora***
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 12781910| Cvičí: | Urbanová Mgr. Eva |
| Náplň: | Zumba Zumba Gold Slow Body Port de Bras a další |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 12461910| Cvičí: | Kubáková Kateřina |
| Náplň: | Aquarobics P - Class Chi-toning Body Styling a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 122202112| Cvičí: | Pintíř Josef Pintířová Petra |
| Náplň: | BOSU Chi-toning Power Stretch Cardio-body a další |
Hotel Gendorf***
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 12870211| Cvičí: | Polanská Petra |
| Náplň: | Power Yoga Chi-toning Spinning Body Spinning a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 122209112| Cvičí: | Trunečková Pavla Zajíčková Jana |
| Náplň: | P - Class Aerobics Body Styling Over Ball a další |
Wellness Hotel Windsor****
Víkendové pobyty 16. 11. - 18. 11. 2012 # 12751611| Cvičí: | Davidová Ivana |
| Náplň: | Pilates Slow Body Chi-toning |
