CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Zdravotní cvičení > Balantes
Jedná se o cvičební program prováděný na podložce technikou Pilates s využitím balanční pomůcky – malého měkkého míče (overball).
Tento program kombinuje balancování na overballech s prvky techniky Pilates, která vychází ze cviků funkční gymnastiky, jógy a dalších forem tzv. body and mind (harmonie těla, duše a mysli). Hlavním cílem balantes je posilovat zádové svalstvo a tím předcházet bolestem páteře a poruchám pohybového aparátu. Toto cvičení také velice účinně zdokonaluje držení těla, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly a zplošťuje břicho.
Vybrané druhy cvičení
Body Step
Cvičení Body Step je zaměřeno na získání fyzické kondice a na intenzivní spalování podkožního tuku.více o cvičení
Balantes najdete na těchto pobytech:
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 30. 03. - 01. 04. 2012 # 12463003
| Cvičí: | Sobotková Monika |
| Náplň: | Kolečkové brusle Power Yoga Pilates Balantes a další |
Hotel Šiškův Mlýn****
Víkendové pobyty 13. 04. - 15. 04. 2012 # 12201304
| Cvičí: | Kopačková Andrea Švárová Monika |
| Náplň: | Flowin ® Balantes Aquarobics |
Hotel Adam***
Víkendové pobyty 27. 04. - 29. 04. 2012 # 129127041| Cvičí: | Sobotková Monika |
| Náplň: | Power Yoga Pilates Balantes Aquarobics a další |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 18. 05. - 20. 05. 2012 # 12461805| Cvičí: | Sobotková Monika |
| Náplň: | Kolečkové brusle Power Yoga Pilates Balantes a další |
Wellness Hotel Windsor****
Víkendové pobyty 01. 06. - 03. 06. 2012 # 12750106| Cvičí: | Ménová Petra |
| Náplň: | Pilates Balantes Power Yoga Zdravotní cvičení a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 07. 07. - 14. 07. 2012 # 12220707| Cvičí: | Vacková Klára Kostohryzová Václava |
| Náplň: | BOSU Zumba Body Styling Body Ball a další |
Hotel Podhrad****
Víkendové pobyty 02. 08. - 05. 08. 2012 # 12030208| Cvičí: | Švárová Monika Kopačková Andrea |
| Náplň: | Flowin ® Balantes Stretching Golf a další |
Hotel Podhrad****
Víkendové pobyty 03. 08. - 05. 08. 2012 # 12030308| Cvičí: | Kopačková Andrea Švárová Monika |
| Náplň: | Flowin ® Flowin ® Balantes Stretching a další |
Hotel Podhrad****
Víkendové pobyty 23. 08. - 26. 08. 2012 # 12032308| Cvičí: | Švárová Monika Kopačková Andrea |
| Náplň: | Opera a muzikál Kolečkové brusle Golf BOSU a další |
Hotel Podhrad****
Víkendové pobyty 24. 08. - 26. 08. 2012 # 12032408| Cvičí: | Švárová Monika Kopačková Andrea |
| Náplň: | Golf Opera a muzikál BOSU Balantes a další |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 14. 09. - 16. 09. 2012 # 12461409| Cvičí: | Sobotková Monika |
| Náplň: | Kolečkové brusle Power Yoga Pilates Balantes a další |
Zámecký hotel Maxmilián***
Víkendové pobyty 12. 10. - 14. 10. 2012 # 12491210| Cvičí: | Ménová Petra |
| Náplň: | Pilates Balantes Power Yoga Zdravotní cvičení a další |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 120819102| Cvičí: | Sobotková Monika |
| Náplň: | Power Yoga Pilates Balantes Aquarobics a další |
Hotel Adam***
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 12910211| Cvičí: | Vacková Klára |
| Náplň: | Over Ball Balantes Pilates Aerobics a další |
Hotel Davidův Mlýn***+
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 12270211| Cvičí: | Peterková Janeta |
| Náplň: | Body Styling Over Ball Balantes Aerobics a další |
