Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Taneční formy > Aqua Zumba
Aqua Zumba je tanec a cvičení v jednom. Aqua Zumba je nový typ vodního tance se základem v aquarobicu. Aqua Zumba je taneční aquarobic plný latinskoamerických rytmů, u kterého si dáte do těla několika násobně víc, než při kterémkoliv jiném cvičení na suchu.
Aqua Zumba, jako dynamické vodní fitness, přináší další novou dimenzi v posilování. Aqua Zumba se cvičí ve vodě dosahující výšky hrudníku, tedy v mělčích bazénech, ramena jsou během cvičení nad hladinou. Aqua Zumba je tedy vhodná i pro neplavce, protože vždy dosáhnete na dno. Vodní prostředí je z hlediska cvičení méně zátěžové a tudíž zdravější pro lidské tělo.
Aqua Zumba přináší další rozměr posilování, kromě gravitace a posilování vlastním tělem pracujete s odporem vody, který působí při pohybech pod hladinou ve všech směrech, takže při Aqua Zumbě posilujete téměř všechny svalové skupiny a hlavně bez zbytečné zátěže pro vaše klouby.
Na cvičení jsou nejlepší sportovní jednodílné plavky, nebo takové ve kterých se cítíte dobře. Během cvičení je potřeba doplňovat tekutiny.
Aqua Zumba je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie, těhotné ženy, osoby zotavující se z kloubních onemocnění či mající chronické potíže i osoby s nadváhou. Aqua Zumba je také vhodná pro začátečníky i neplavce.
Vybrané druhy cvičení
Aqua Zumba
Aqua Zumba je tanec a cvičení v jednom. Aqua Zumba je nový typ vodního tance se základem v aquarobicu. Aqua Zumba je taneční aquarobic plný latinskoamerických rytmů, u kterého si dáte do těla několika násobně víc, než při kterémkoliv jiném cvičení na suchu.více o cvičení
Fit Salsa
Novinka pro milovnice tance! Spojení jednoduchých choreografií latinskoamerické salsy a aerobiku.více o cvičení
Aqua Zumba najdete na těchto pobytech:
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 02. 03. - 04. 03. 2012 # 12460203| Cvičí: | Sobotková Monika Vosejpková Pavlína |
| Náplň: | Pilates Zumba Aqua Zumba |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 25. 05. - 27. 05. 2012 # 12082505| Cvičí: | Kro Lenka |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning Aqua Zumba |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 21. 07. - 28. 07. 2012 # 12222107
| Cvičí: | Hanušová Martina Flajzarová Helena Zbyňková Lenka a další |
| Náplň: | Program pro děti od 3 let Zumba Zumba Toning Aqua Zumba a další |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 12. 10. - 14. 10. 2012 # 12081210| Cvičí: | Hanušová Martina |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning Aqua Zumba |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 122219101| Cvičí: | Kro Lenka |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning Aqua Zumba |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 02. 11. - 04. 11. 2012 # 12460211| Cvičí: | Sobotková Monika Vosejpková Pavlína |
| Náplň: | Pilates Zumba Aqua Zumba |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 12080911| Cvičí: | Flajzarová Helena |
| Náplň: | Zumba Zumba Toning Aqua Zumba |
