Cvičební víkendy v ČR
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
Poslední pokoje
17. 05. - 19. 05. 2024
4 390 Kč
Flow Jóga,
Ranní jóga a lymfatické cesty ,
Ranní jóga a pánevní dno,
Vinyasa Jóga
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
Poslední pokoje
07. 06. - 09. 06. 2024
3 890 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
20. 09. - 22. 09. 2024
4 490 Kč
Body Balance,
Problémové partie,
Ranní Jóga,
Relax Jóga,
Slow Body,
Zdravá záda s prvky DNS
+ přednáška na téma „Jak na zdravé hubnutí“
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
04. 10. - 06. 10. 2024
3 590 Kč
Core & Stretch,
Pánevní dno,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 890 Kč
Jóga pro zdravá záda,
Meditace,
Pozdrav měsíci, vedená relaxace s vizualizací,
Ranní detox Flow,
Restorativní Jóga s pomůckami
+ přednáška na téma " Podzim v Józe"
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
11. 10. - 13. 10. 2024
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Body Styling,
Břišní pekáč,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
18. 10. - 20. 10. 2024
4 790 Kč
Core Yoga - lekce zaměřená na posílení středu těla a podporu správného držení těla,
Deep Stretch - lekce zaměřená na hluboké protažení a kompenzační techniky k prohloubení regenerace,
Flow Yoga - středně intenzivní lekce jógy pro protažení i posílení,
Hatha Yoga - vyvážená lekce jógy pro protažení i posílení těla zakončená krátkou relaxací,
Sunrise Yoga - ranní probuzení těla i mysli s prvky face yogy (automasážní techniky a cviky zaměřené na omlazení obličeje a dekoltu),
Yoga Nidra - "jógový spánek" vedená relaxace pro zklidnění mysli
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
01. 11. - 03. 11. 2024
4 390 Kč
Kompenzační cvičení – Pilates v jemných pohybech – uvolnění napětí, zvýšení funkce pohyblivosti ,
Pilates pro aktivní nohu a zapojení pánevního dna,
Ranní Jóga - aktivita pánevního dna, chvilku sama se sebou ,
Ranní jóga pro zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
08. 11. - 10. 11. 2024
4 890 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Tee House Čeladná****
Morava, Čeladná
15. 11. - 17. 11. 2024
5 590 Kč
Intuitutivní a Fyzio Jóga,
Jóga Nidra,
Pozdrav slunce a meditace na čakry,
Restorativní jóga ve dvou,
Čakra Flow Jóga
+ Přednáška - Prána a čakry
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
