Dana  Palátová

Dana Palátová, instruktorka CK Lenka
Praha: Olga Šípková Daily Fitness Krakov ( Pilates Active a Fit Dance) http://www.sipkova.cz/palatova-dana/ Vnímej své tělo - Pohybový program Zuzany Bičíkové http://vnimejsvetelo.cz Fyzioklinika Chodov (Flexi & Balance) http://www.fyzioklinika.cz Malorka: Nord Esport Pollenca Move4 Pollenca Teatre Sans Palma de Mallorca

Web: www.danapalacreativity.com

Preferované aktivity

Pilates, tanec, stretch a balanční cvičení

Kvalifikace

2008 - 2014 Akademie Múzických Umění v Praze– Magistr
( studium pilates, workshopy jogy, kineziologie a moderních tanečních technik pro děti i dospělé)

2012 – 2013 Institut del teatro Barcelona

1998 - 2006 Taneční Konzervatoř Hlavního Města Prahy Maturita/DiS. ( základy fitness, kompenzační cvičení a instruktorské činnosti)

E-mail:

dana.palatova@email.cz

Motto

www.danapalacreativity.com

Co mi sport přináší?

Fyzickou i psychickou sílu a rovnováhu

Kvalifikace

2008 - 2014 Akademie Múzických Umění v Praze– Magistr
( studium pilates, workshopy jogy, kineziologie a moderních tanečních technik pro děti i dospělé)

2012 – 2013 Institut del teatro Barcelona

1998 - 2006 Taneční Konzervatoř Hlavního Města Prahy Maturita/DiS. ( základy fitness, kompenzační cvičení a instruktorské činnosti)

Jaké druhy cvičím

Pilates, tanec, stretch a balanční cvičení

Moje koníčky

Sport ve všech podobách, Umění, Cestování, Divadlo, Tanec, Hudba, Architektura

Proč se věnuji sportu?

Je to můj přísun pozitivní energie, ráda překonávám sebe sama a miluji přírodu, proto preferuji sporty, které se dají dělat venku.

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, mají pohyb rádi a chtějí ho začlenit do svého života, pro ty, ktěří se o své tělo starají a chtějí vypadat krásně zevnitř i zvenku.

Kde mě najdete?

Praha:

Olga Šípková Daily Fitness Krakov ( Pilates Active a Fit Dance) http://www.sipkova.cz/palatova-dana/

Vnímej své tělo - Pohybový program Zuzany Bičíkové http://vnimejsvetelo.cz

Fyzioklinika Chodov (Flexi & Balance) http://www.fyzioklinika.cz

Malorka:

Nord Esport Pollenca

Move4 Pollenca

Teatre Sans Palma de Mallorca

Mé lekce klientům přináší

Pozitivní energii, sílu, kondici, zdraví a přirozený půvab

Moji klienti mají většinou zájem

Posílení centra, břišních svalů, posílení svalů pánevního dna, pomoci od bolesti zad a kloubů, redukci hmotnosti. Na tyto problémy je skvělý pilates v kombinaci s aerobním cvičením a protažením. Věnuji se i asistovaným stretchingům a kondičním masážím.

Jak dlouho cvičím

20 let, lektorskou činnost vykonávám 8 let.