Eliška Růžičková

Eliška Růžičková, instruktorka CK Lenka
Praha - Family Fitness Olgy Šípkové, Dance planet, Fitness relax

Web: www.eliska-fitness.cz

Preferované aktivity

Dance AE, P-Class, Body Styling, Body Ball, Over Ball, Aquarobic, Funky, MTV Dance, Body Building, intervalové tréninky, junior a basic aerobic 3-6let, 6-9let, 10-15let, lektorka pro fotbalové a hokejbalové týmy, fitness

Kvalifikace

  • Certifikát instruktora fitness FISAF
  • Certifikát instruktora aerobic FISAF
  • Nike Fitness instruktor - Dancehall, Afrika, Hausdance
  • Spec. kurz Muscle conditoning
  • Sportovní masér
  • Instruktor školního lyžování
  • Kvalifikační průkaz – PLAVČÍK, plavání s dětmi
  • WORKSHOP FUNK a MTV dance (IFFA)
  • diplom FUNK&HIP HOP (IFAA)
  • MTV dance basic diplom (IFFA)
  • MTV dance advanced diplom(IFFA)
  • Diagnostika fyzické kondice – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Resistenční trénink – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Postura-stabilizační postoj páteře
    (Mgr. Michaela Polášková)

E-mail:

eliska-ruzicka@seznam.cz

Motto

Více šunky:o)

Co mi sport přináší?

Endorfiny:o)

Kvalifikace

  • Certifikát instruktora fitness FISAF
  • Certifikát instruktora aerobic FISAF
  • Nike Fitness instruktor - Dancehall, Afrika, Hausdance
  • Spec. kurz Muscle conditoning
  • Sportovní masér
  • Instruktor školního lyžování
  • Kvalifikační průkaz – PLAVČÍK, plavání s dětmi
  • WORKSHOP FUNK a MTV dance (IFFA)
  • diplom FUNK&HIP HOP (IFAA)
  • MTV dance basic diplom (IFFA)
  • MTV dance advanced diplom(IFFA)
  • Diagnostika fyzické kondice – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Resistenční trénink – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Postura-stabilizační postoj páteře
    (Mgr. Michaela Polášková)

Jaké druhy cvičím

Dance AE, P-Class, Body Styling, Body Ball, Over Ball, Aquarobic, Funky, MTV Dance, Body Building, intervalové tréninky, junior a basic aerobic 3-6let, 6-9let, 10-15let, lektorka pro fotbalové a hokejbalové týmy, fitness

Moje koníčky

Tanec a sport

Proč se věnuji sportu?

Dělám něco pro sebe i pro ostatní….Je to můj velký kůň….

Mé lekce jsou vhodné...

Pro širokou věkovou kategorii i s různým zaměřením a s různým stupněm zatížení

Kde mě najdete?

Praha - Family Fitness Olgy Šípkové, Dance planet, Fitness relax

Mé lekce klientům přináší

Zapomenutí na všední starosti…. zvýšení kondice a síly…

Moji klienti mají většinou zájem

Posilovací a kombinované formy cvičení

Jak dlouho cvičím

od roku 2000