Mgr. Ida Kršková

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Radost a svobodu

Kvalifikace

• Fakulta Sportovních studií Masarykova Univerzita Brno
• členka vzdělávacího týmu IQ POHYB AKADEMIE PRAHA
• Pohybový specialista IQ Pohyb akademie
• Kurzy: Pilates Institut (Daniel Műller), Jóga clinic (IQ Pohyb akademie Praha), S. P. I. Strukturální pohybová integrace (IQ POHYB PRAHA), SM SYSTÉM lektor metody(MUDr. Smíšek Praha), Specializované kurzy v IQ Pohyb Akademii (viz. Certifikace na www.iqpohyb.cz),Port de Bras (IFAA), BOSU CARDIO, CORE (IFAA Praha), Nordic walking (Miroslav Mira Brno)

Jaké druhy cvičím

JÓGA clinic, Pilates clinic, Bosu core, cardio, SM SYSTÉM, PORT DE BRAS, Kruhový trénink, individuální lekce, Zdravá záda, Pilates stroje, Diagnostika pohybu, cvičení pro seniory, Závěsný systém, Nordic walking

Moje koníčky

Nordic Walking, Flamenco, procházky se psem, hudba

Proč se věnuji sportu?

Od mala se věnují sportu, stal se součástí mého života. Přináší mi radost, svobodu a dobrý pocit, když můžu pomáhat lidem jako pohybový specialista.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny věkové kategorie, lekce jsou sestaveny pro danou skupinu, jejich věk s ohledem na zdravotní omezení.

Kde mě najdete?

Studio Ida, náměstí Republiky 72 /4, Žďár nad Sázavou

Certifikované centrum IQ POHYB AKADEMIE

Mé lekce klientům přináší

Radost z pohybu, zdravý pohyb s kontrolou provedení, uvolnění, protažení, posílení a hlavně odpočinek od každodenních starostí. Kladu důraz na správné vedení a provedení pohybu.

Jak dlouho cvičím